Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 83919.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 301803 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec3 - 0
- 2026, Maj2 - 0
- 2025, Grudzień2 - 0
- 2025, Listopad2 - 0
- 2025, Wrzesień2 - 0
- 2025, Lipiec4 - 0
- 2025, Czerwiec7 - 0
- 2025, Maj2 - 0
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec2 - 0
- 2025, Luty4 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień6 - 0
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec25 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
- DST 42.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:59
- VAVG 21.18km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicach Jastrzębiej
Wtorek, 8 lipca 2008 · dodano: 28.07.2008 | Komentarze 0
Po okolicach Jastrzębiej Góry, lisi jar, Rozewie,
- DST 92.60km
- Czas 03:10
- VAVG 29.24km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Jastrzębiej Góry na
Niedziela, 6 lipca 2008 · dodano: 21.07.2008 | Komentarze 2
Z Jastrzębiej Góry na Hel i z powrotem. Jazda pełna wrażeń w postaci turystów na ścieżkach rowerowych i przeciskania się pomiędzy nimi. Najfajniejszy kawałek to 8 km na Helu gdzie ścieżka wije się w górę i w dół, w prawo i lewo.
- DST 21.50km
- Czas 00:50
- VAVG 25.80km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Jastrzębiej Góry do
Sobota, 5 lipca 2008 · dodano: 21.07.2008 | Komentarze 0
Z Jastrzębiej Góry do Władysławowa żeby rozprostować kości po podróży.
- DST 24.70km
- Teren 1.00km
- Czas 00:53
- VAVG 27.96km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Po klapki na działkę
Czwartek, 3 lipca 2008 · dodano: 04.07.2008 | Komentarze 0
Po klapki na działkę bo w sobotę wyjazd na plażę więc się przydadzą ;))
- DST 55.80km
- Teren 30.00km
- Czas 01:53
- VAVG 29.63km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybka runda z Lubicza
Środa, 2 lipca 2008 · dodano: 03.07.2008 | Komentarze 0
Szybka runda z Lubicza przez Młyniec, Ciechocin, Golub-Dobrzyń, Okonin, Młyniec, Lubicz.
Są takie dni, że jazda idzie jak po maśle - 30 km po równym, 32 pod górę. Wczoraj nawet pod mój ulubiony podjazd grzałem bez zadyszki.
Po drodze opracowałem nową technikę napierania. Zamiast wstawać całkowicie z siodła, podnoszę tylko trochę tyłek do góry i cisnę na pedły. Mam wrażenie jakby to dobrze działało, a przy tym zachowuje się w miarę aerodynamiczną sylwetkę.
Już w Lubiczu ścigałem się ze skuterkiem. Chłopaki byli zdziwieni, że wyciągam 40km/h ;))
- DST 7.00km
- Teren 4.00km
- Czas 00:30
- VAVG 14.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Znów rodzinnie ;))
Wtorek, 1 lipca 2008 · dodano: 02.07.2008 | Komentarze 0
Znów rodzinnie ;))
- DST 22.00km
- Teren 8.00km
- Czas 01:02
- VAVG 21.29km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicznych pagórkach.
Poniedziałek, 30 czerwca 2008 · dodano: 01.07.2008 | Komentarze 0
Po okolicznych pagórkach.
- DST 11.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:05
- VAVG 10.71km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Rodzinnie. Pierwszy raz z pasażerem
Niedziela, 29 czerwca 2008 · dodano: 30.06.2008 | Komentarze 0
Rodzinnie. Pierwszy raz z pasażerem na tyle. Nieźle buja na boki i trzeba jechać jednak ostrożnie, ale za to świetna sprawa przy podjazdach bo około 15 kg większe obciążenie i można się zmęczyć.
- DST 62.00km
- Teren 54.00km
- Czas 02:30
- VAVG 24.80km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Bratianie. Dystans
Sobota, 28 czerwca 2008 · dodano: 30.06.2008 | Komentarze 0
Maraton w Bratianie. Dystans ok 54 km, w czasie 2:05:49 co dało mi 8 miejsce w open i 3 w M3. W maratonie startowało 57 osób.
Reszta km to jakieś tam dojazdy.
Przydałby się jakiś szerszy opis bo maraton miał dosyć ciekawy przebieg.
Całość działa się przy okazji festynu rycerskiego i zlotu motocykli w Bratianie koło Nowego Miasta Lubawskiego. Towarzyszyła więc nam bardzo miła i luźna atmosferka oraz ryk motorów i szczęk stali.
Start odbył się punktualnie 13:30 i ruszyliśmy.
Ponieważ ustawiłem się lekko z tyłu to na początku musiałem trochę mocniej przyłożyć i po jakichś 3 km dogoniłem czołówkę. Pierwszy raz miałem okazję jechać dłuższą chwilę za pilotem co nie jest zbyt fajne bo trzeba wąchaś spaliny motoru.
Na pierwszym podjeździe - podbiegu 3 osoby z czołówki odjeżdżają a mi zostają jeszcze 2, niestety po zjeździe zakopuję się kołem w piachu lecę na glebę i dwójka mi odjeżdża. Utrzymywałem do nich stratę około 20 sek przez 2 okrążenie.
Na 3 okrążeniu dochodzą mnie 4 osoby ale jeszcze dzielnie walczę na podjeździe i łapią mnie dopiero na szerokiej szutrówce.
I tak jedziemy w 5 osób dalej, na zjeździe odpada zawodnik z Aga Team (spadł mu łańcuch).
Na 4 okrążenie wjeżdżamy w 3 osoby. Na kolejnym podjeździe odchodzi mi dwóch zawodników i dalej kontynuuję już jazdę sam. Po drodze przeżywam potężny kryzys i utratę sił(mroczki przed oczami). Na szczęście jakoś przeszło i na końcówce mobilizuję się jeszcze na mocny finisz, żeby nie dać się złapać jadącym za mną.
Poważnym błędem przed maratonem był środowy bieg tzn. za mocny środowy bieg, a do tego w sobotę rano nie miałem apetytu i się nie najadłem - jedzenie to podstawa.
- DST 19.50km
- Teren 0.50km
- Czas 00:51
- VAVG 22.94km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Na działkę umyć bika
Piątek, 27 czerwca 2008 · dodano: 30.06.2008 | Komentarze 0
Na działkę umyć bika