Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 81137.29 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.83 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec24 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
Sierpień, 2007
| Dystans całkowity: | 819.80 km (w terenie 483.00 km; 58.92%) |
| Czas w ruchu: | 35:11 |
| Średnia prędkość: | 23.30 km/h |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 91.09 km i 3h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 185.30km
- Teren 148.00km
- Czas 08:15
- VAVG 22.46km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Pozostałe sierpniowe km od powrotu
Piątek, 31 sierpnia 2007 · dodano: 31.08.2007 | Komentarze 0
Pozostałe sierpniowe km od powrotu z urlopu. Tu raczej standardowe trasy w okolicach Lubicza i Torunia.
- DST 204.30km
- Teren 160.00km
- Czas 09:53
- VAVG 20.67km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Są to wszystkie km zrobione
Piątek, 24 sierpnia 2007 · dodano: 24.08.2007 | Komentarze 3
Są to wszystkie km zrobione na urlopie od 15 do 24/08/09.
Większość z nich to jazda po Mierzeji Wiślanej po różnych ciekawych ścieżkach.
Jest tam dużo wydm więc było gdzie się zmęczyć na podjazdach i nawet poszaleć zjeżdżając.
Spróbowałem też jady brzegiem morza, w ciepły dzień to niezła sprawa bo jest się całym mokrym. Rower zniósł to dzielnie bo łańcuch był dobrze smarowany.
Plaża
Fajne ścieżki do XC
Jak to nad morzem - latarnia
- DST 4.00km
- Czas 00:30
- VAVG 8.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Urlop!!!
Ostatni wpis przed
Poniedziałek, 13 sierpnia 2007 · dodano: 13.08.2007 | Komentarze 1
Urlop!!!
Ostatni wpis przed urlopem. Wyjeżdżam do Krynicy Morskiej na plażę poleniuchować :))
Jak wrócę to coś dorzucę ;)
Poniedziałek: bieg: ok 4 km
- DST 200.30km
- Teren 60.00km
- Czas 07:27
- VAVG 26.89km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Reaktywacja maratonu ByDgOsZcZ-Chelmno-Bydgoszcz
Sobota, 11 sierpnia 2007 · dodano: 11.08.2007 | Komentarze 7
Reaktywacja maratonu ByDgOsZcZ-Chelmno-Bydgoszcz
Powiedzmy, że to była reaktywacja bardziej asfaltowa ;)
Prolog: dojazd z Lubicza do Bydgoszczy: 48 km w czasie 1:45
O 10:00 Spotkanie z ludźmi z Bydzia Power, Alternatywa team, i WSG team i chyba Pacific (chyba 9 chłopa, a w Chełmie dołączyła jeszcze Kasia).
I Etap: na rozgrzewkę fajny podjazd w Ostromecku, Las Mariański: zaliczone fikuśne OTB i dalej w drogę po ścieżkach.
A potem to już kilka podjazdów (m.in. wąwozem rodem z lasu tropikalnego) sporo asfaltu i żółtym szlakiem po lesie.
II Etap: Gdzieś przed Unisławiem wypadliśmy na asfalt i zaczęło się. Z licznika nie schodziło chyba poniżej 35km/h i tak do Chełmna-pościg za uciekającą grupą.
III Etap: Z Chełmna przez zakorkowany most na Wiśle i zaraz skręt w stronę Gruczna.
Dalej wałem nadwiślańskim przez różne wsie, a po drodze znów kilka fajnych podjazdów i zjazdów w terenie.
Epilog: Bydgoszcz - Lubicz
Ramowa Trasa: Lubicz-Toruń-BYdgoszcz-Ostromecko-Czarże-Gzin-Unisław-Chełmno-Gruczno-JArużyn-Bydgoszcz-Toruń-Lubicz
Pogoda: parno i duszno
Samopoczucie na drugi dzień: tylko lekkie sztywności: szczególnie w pośladkach ;)
Krótki odpoczynek w Chełmnie
- DST 42.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:38
- VAVG 25.71km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Kierunek Barbarka.
Tak mnie
Środa, 8 sierpnia 2007 · dodano: 08.08.2007 | Komentarze 0
Kierunek Barbarka.
Tak mnie naszło żeby odwiedzić tamte strony. Start ok 20 trochę terenem a trochę po miejskiej dżungli: ścieżki, krawężniki, schodki, przejeżdżanie na czerwonym świetle itp.
Całkiem niezła z tego zabawa - tylko trzeba poważnie uważać na blachosmrody i na pieszych na ścieżkach rowerowych i poza nimi ;))
Zamówiłem już niezłą lampę to będę dobrze widoczny wieczorem (19 diod luxled - tak się nazywa) dokupię sobie jeszcze dzwonek i będzie kupa hałasu.
We wtorek był bieg na trasie Lubicz-Brzozówka -Lubicz ok 5 km
- DST 33.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:27
- VAVG 22.76km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Od startu ostro po Lubickiej
Poniedziałek, 6 sierpnia 2007 · dodano: 06.08.2007 | Komentarze 2
Od startu ostro po Lubickiej "ścieżce zdrowia" potem na Skarpę i runda po trasce XC, a potem w Lubiczu znów podjazdy, tym razem na przełożeniu 44/14.
A tak w ogóle to przekroczyłem 5 000 w tym roku.
- DST 62.00km
- Teren 35.00km
- Czas 02:40
- VAVG 23.25km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota i Niedziela połączone
Niedziela, 5 sierpnia 2007 · dodano: 05.08.2007 | Komentarze 0
Sobota i Niedziela połączone dystanse z dwóch dni.
Sobota: wcześnie rano, w zółwim tempie na Skarpę i z powrotem. - czułem się jakiś połamany i jazda sprawiała mi sporo wysiłku, co wynagrodziłem sobie kilkoma skokami na torze 4x
Niedziela: Późno wieczorem (a miało też być wcześnie rano ale nie miałem powera) kurs na Ciechocin. W końcu przyszły siły i pognałem. Jechało się świetnie i szybko więc zrobiłem extra podjazdy w Lubiczu na wodociągi i w stronę Jedwabna na przełożeniu 44/16 i tak 3 razy.
W piątek był bieg ok 3 km
- DST 66.00km
- Teren 30.00km
- Czas 02:31
- VAVG 26.23km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
XC na Nieszawce
Zebraliśmy
Czwartek, 2 sierpnia 2007 · dodano: 02.08.2007 | Komentarze 0
XC na Nieszawce
Zebraliśmy się z ekipą (8 osób - jak nigdy) żeby pośmigać gdzieś za mostem.
Kurs był na laski (nie dziewczyny które tam lubią stacjonować) na Nieszawce. Iwan poprowadził po kilku fajnych ścieżkach i górkach, a potem była jazda pod pewną górkę, którą nie podjechało jeszcze wielu bikerów, ale nam się oczywiście udało (z siodełkiem wbitym w d..)
Potem szerokimi drogami po obrzeżach poligonu, a na dobitkę rundka w lasku na Bema.
Konkretna i udana jazda.
- DST 22.90km
- Teren 10.00km
- Czas 00:50
- VAVG 27.48km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Regeneracja.
Lubicz-Toruń-Kaszczorek-Nowa Wieś-Lubicz.
Środa, 1 sierpnia 2007 · dodano: 01.08.2007 | Komentarze 0
Regeneracja.
Lubicz-Toruń-Kaszczorek-Nowa Wieś-Lubicz.
W poniedziałek dzień wolny, wtorek biegi ok 4 km