Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 81137.29 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.83 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec24 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
KLEIN
| Dystans całkowity: | 10449.10 km (w terenie 4803.00 km; 45.97%) |
| Czas w ruchu: | 434:25 |
| Średnia prędkość: | 24.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (91 %) |
| Suma kalorii: | 19690 kcal |
| Liczba aktywności: | 211 |
| Średnio na aktywność: | 49.52 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 142.20km
- Czas 06:01
- VAVG 23.63km/h
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Od 07 do 15.03
Poniedziałek, 15 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 0
Km z tego okresu. Nie chce mi się rozpisywac szczegółów bo to głównie jazda w nocy ale też i mocniejsze treningi.
- DST 55.00km
- Czas 01:55
- VAVG 28.70km/h
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorem po wsi
Piątek, 5 marca 2010 · dodano: 06.03.2010 | Komentarze 0
- DST 95.00km
- Czas 03:40
- VAVG 25.91km/h
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening TTC
Niedziela, 28 lutego 2010 · dodano: 06.03.2010 | Komentarze 0
Do Ostromecka, Unisławia i powrót
- DST 58.60km
- Czas 02:05
- VAVG 28.13km/h
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
trening po wsi,
Sobota, 27 lutego 2010 · dodano: 06.03.2010 | Komentarze 0
- DST 26.70km
- Teren 26.70km
- Czas 01:24
- VAVG 19.07km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Piersze koty za płoty - pierwsze zawody A.D. 2010. PCPR Mława
Sobota, 20 lutego 2010 · dodano: 20.02.2010 | Komentarze 0
Zawody można opisać kilkoma słowami - zimno (bo przecież zima), ślisko i co najgorsze mokro. Pogoda jaka jest wszyscy widza i to ona była głównym rozdawaczem kart.
Oczywiście nie narzekam, bo jadąc tam wiedziałem w co się pakuję.
Zawody były prowadzone na rundzie ok 9 km. Było sporo biegania bo jednak zalegający śnieżek utrudniał jazdę.
Organizacyjnie całkiem wszystko sprawnie - jedzonko, herbatka itp.
- DST 48.70km
- Teren 48.70km
- Czas 03:16
- VAVG 14.91km/h
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
treningowka
Sobota, 13 lutego 2010 · dodano: 20.02.2010 | Komentarze 0
Dużo snieżku i psów a ja nie zabrałem gazu. I jak tu uciekać przed nimi? Rzucałem śnieżkami.
- DST 26.80km
- Teren 26.80km
- Czas 01:22
- VAVG 19.61km/h
- Temperatura -5.0°C
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Lodowisko
Środa, 10 lutego 2010 · dodano: 11.02.2010 | Komentarze 0
Szanowna Pani zima nie odpuszcza. Co prawda mrozik lekki ale na drogach masakra za sprawą połaci lodu. Wyjazd bez gleby nie jest możliwy. Miałem dosyć mocno posisnąć ale nie ma jak na takiej nawierzchni.
- DST 39.00km
- Teren 39.00km
- Czas 02:05
- VAVG 18.72km/h
- Temperatura -2.0°C
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Ciechocina
Niedziela, 7 lutego 2010 · dodano: 07.02.2010 | Komentarze 0
- DST 35.00km
- Teren 35.00km
- Czas 01:30
- VAVG 23.33km/h
- Temperatura -1.0°C
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Przemkiem przez Turzno
Czwartek, 4 lutego 2010 · dodano: 07.02.2010 | Komentarze 0
- DST 35.50km
- Teren 30.00km
- Czas 02:00
- VAVG 17.75km/h
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Kamionek
Niedziela, 17 stycznia 2010 · dodano: 18.01.2010 | Komentarze 0
Strasznie wiało, ledwo wróciłem.