Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 82367.92 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 291273 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad4 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec25 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
Poza kategorią
| Dystans całkowity: | 1633.68 km (w terenie 703.00 km; 43.03%) |
| Czas w ruchu: | 84:51 |
| Średnia prędkość: | 22.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 4169 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (88 %) |
| Suma kalorii: | 3762 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 81.68 km i 2h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 3.00km
- Czas 00:10
- VAVG 18.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Ze sklepu z nowo zakupionym
Poniedziałek, 9 czerwca 2008 · dodano: 10.06.2008 | Komentarze 0
Ze sklepu z nowo zakupionym rowerem dla teściowej. Rower typu macro, jazda takim to prawdziwy hardcore.
- DST 200.30km
- Teren 60.00km
- Czas 07:27
- VAVG 26.89km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Reaktywacja maratonu ByDgOsZcZ-Chelmno-Bydgoszcz
Sobota, 11 sierpnia 2007 · dodano: 11.08.2007 | Komentarze 7
Reaktywacja maratonu ByDgOsZcZ-Chelmno-Bydgoszcz
Powiedzmy, że to była reaktywacja bardziej asfaltowa ;)
Prolog: dojazd z Lubicza do Bydgoszczy: 48 km w czasie 1:45
O 10:00 Spotkanie z ludźmi z Bydzia Power, Alternatywa team, i WSG team i chyba Pacific (chyba 9 chłopa, a w Chełmie dołączyła jeszcze Kasia).
I Etap: na rozgrzewkę fajny podjazd w Ostromecku, Las Mariański: zaliczone fikuśne OTB i dalej w drogę po ścieżkach.
A potem to już kilka podjazdów (m.in. wąwozem rodem z lasu tropikalnego) sporo asfaltu i żółtym szlakiem po lesie.
II Etap: Gdzieś przed Unisławiem wypadliśmy na asfalt i zaczęło się. Z licznika nie schodziło chyba poniżej 35km/h i tak do Chełmna-pościg za uciekającą grupą.
III Etap: Z Chełmna przez zakorkowany most na Wiśle i zaraz skręt w stronę Gruczna.
Dalej wałem nadwiślańskim przez różne wsie, a po drodze znów kilka fajnych podjazdów i zjazdów w terenie.
Epilog: Bydgoszcz - Lubicz
Ramowa Trasa: Lubicz-Toruń-BYdgoszcz-Ostromecko-Czarże-Gzin-Unisław-Chełmno-Gruczno-JArużyn-Bydgoszcz-Toruń-Lubicz
Pogoda: parno i duszno
Samopoczucie na drugi dzień: tylko lekkie sztywności: szczególnie w pośladkach ;)
Krótki odpoczynek w Chełmnie
- DST 232.10km
- Teren 120.00km
- Czas 09:18
- VAVG 24.96km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Supermaraton Drwęcy i Pojezierza
Niedziela, 29 lipca 2007 · dodano: 29.07.2007 | Komentarze 6
Supermaraton Drwęcy i Pojezierza Brodnickiego.
Trasa: Lubicz-Ciechocin-(żółtym szlakiem)GolubDobrzyń-(ż.sz.)/Słoszewy-Mszano/ Brodnica - Szlakami po pojezierzu Brodnickim/aż pod Nowe Miasto Lubawskie/ - Marzęcice - Małe Bałówki - Tereszewo - Czyste Błota - Zbiczno - Bobrowo - Wądzyn - Małki - Cieszyny - Konstancjewo - Golub D.- Okonin - Młyniec - Lubicz
Opis raczej nie odzwierciedla całości przebytej trasy bo na Poj. było sporo jazdy po szlakach wzdłuż jezior i sporo błądzenia.
Pogoda dopisywała i nawet wiatr zazwyczaj wiał w dobrą stronę. W trasie powrotnej dopiero od Golubia złapał mnie deszcz.
Samopoczucie na drugi dzień: ciało lekko zesztywniałe i czuć w nogach przejechane kilometry.
Dodatkowo: Wypite ok 6 litrów płynów w tym 2 kawy i cocacola, zjedzone 4 batony, 2kanapki, pizza, 2 banany - i tak mało.
Lisa Młyn
żagle
Reszta zdjęć w: http://picasaweb.google.pl/rafallubicz/PojezierzeBrodnickieTrip290707