Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad7 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec25 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2014
| Dystans całkowity: | 1084.50 km (w terenie 326.00 km; 30.06%) |
| Czas w ruchu: | 41:39 |
| Średnia prędkość: | 26.35 km/h |
| Suma podjazdów: | 6719 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (86 %) |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 41.71 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 58.00km
- Teren 58.00km
- Czas 02:10
- VAVG 26.77km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 184 ( 98%)
- HRavg 154 ( 82%)
- Podjazdy 763m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
MAzovia Olsztyn
Niedziela, 31 sierpnia 2014 · dodano: 01.09.2014 | Komentarze 0
Szału nie było bo nie było z czego pojechać.
- DST 32.00km
- Czas 01:26
- VAVG 22.33km/h
- HRmax 177 ( 95%)
- HRavg 129 ( 69%)
- Podjazdy 172m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed maratonem
Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 01.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria Ostro
- DST 27.10km
- Teren 27.00km
- Czas 01:19
- VAVG 20.58km/h
- Podjazdy 108m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Po lesie
Piątek, 29 sierpnia 2014 · dodano: 01.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 21.00km
- Czas 00:58
- VAVG 21.72km/h
- Temperatura 18.0°C
- Podjazdy 40m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Prawa -lewa
Czwartek, 28 sierpnia 2014 · dodano: 29.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 38.10km
- Czas 01:40
- VAVG 22.86km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 169 ( 90%)
- HRavg 118 ( 63%)
- Podjazdy 372m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
18 x 30 s. na podjeździe, siłowo
Środa, 27 sierpnia 2014 · dodano: 28.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Ostro
- DST 45.20km
- Czas 01:39
- VAVG 27.39km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 165 ( 88%)
- HRavg 122 ( 65%)
- Podjazdy 186m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
7 x 30s. siłowo
Wtorek, 26 sierpnia 2014 · dodano: 27.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Ostro
- Czas 00:30
- Aktywność Jazda na rowerze
W miejscu
Poniedziałek, 25 sierpnia 2014 · dodano: 26.08.2014 | Komentarze 0
na luzie
Kategoria Luźno
- DST 119.00km
- Czas 03:40
- VAVG 32.45km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 177 ( 95%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Podjazdy 363m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Tortur ride
Niedziela, 24 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0
Najpierw słońce, luźno, potem atak na Czarże i oderwanie się we trzech i tak dojechaliśmy po zmianach do Torunia gdzie zmoczył nasz do spodu deszcz. Wesoło było.
Kategoria Ostro, TorTur ride
- DST 66.70km
- Czas 02:54
- VAVG 23.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 171 ( 91%)
- HRavg 125 ( 67%)
- Podjazdy 387m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Poligon w towarzystwie
Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Ostro
- DST 15.00km
- Czas 00:46
- VAVG 19.57km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Luz po wsi
Piątek, 22 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Luźno