Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad7 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec25 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
Luty, 2009
| Dystans całkowity: | 752.90 km (w terenie 186.70 km; 24.80%) |
| Czas w ruchu: | 29:42 |
| Średnia prędkość: | 25.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (78 %) |
| Suma kalorii: | 6136 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 50.19 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 52.00km
- Czas 02:05
- VAVG 24.96km/h
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Tak samo jak poprzedniego dnia
Czwartek, 26 lutego 2009 · dodano: 02.03.2009 | Komentarze 0
- DST 52.00km
- Czas 02:04
- VAVG 25.16km/h
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Po kałużach
Środa, 25 lutego 2009 · dodano: 26.02.2009 | Komentarze 0
Mokrawo było ale jechałem z błotnikami. Najgorsze są dziury w asfalcie czające się w ciemności.
Trasa: Mierzynek-Młyniec-Brzeźno-Turzno-Kamionki-Mirakowo-Ostaszewo-Łysomice-Gostkowo-Turzno-Gronowo-Jedwabno.
- DST 66.70km
- Teren 66.70km
- Czas 03:18
- VAVG 20.21km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 1600kcal
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Burza śnieżna
Niedziela, 22 lutego 2009 · dodano: 23.02.2009 | Komentarze 1
No prawie burza. Całą drogę co prawda padał śnieg i nieźle wiało ale dało się jechać. Totalnie ekstremalnie cały czas po terenie - w śniegu i po lodzie. Wzdłóż Drwęcy dojechałem do Paliwodzizny a potem trasą maratonu zawinąłem do Golubia, który już tonął w śniegu. Powrót przez Okonin. Bez gleby się nie obyło i to w tym samym miejscu gdzie ostatnio - przed Młyńcem wyleciałem z roweru na koleinie.
- DST 61.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:27
- VAVG 24.90km/h
- Temperatura -3.0°C
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Kalorie 1500kcal
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Poligon
Sobota, 21 lutego 2009 · dodano: 23.02.2009 | Komentarze 0
Z Przemkiem pojechaliśmy do Otłoczyna a tam wpadliśmy na poligon wojskwy. Powrót przez Małgorzatowo.
WYsoki puls dziś miałem, co widać po średniej.
- DST 51.20km
- Teren 40.00km
- Czas 02:10
- VAVG 23.63km/h
- Temperatura -5.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 1100kcal
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Ciechocina
Czwartek, 19 lutego 2009 · dodano: 20.02.2009 | Komentarze 0
Z Przemkiem pojechaliśmy głównie terenowo wzdłóż Drwęcy do Okonina i z powrotem przez Józefowo. Dodatkowo zrobiłem jeszcze rundkę po lesie.
- DST 57.00km
- Czas 01:58
- VAVG 28.98km/h
- Temperatura -5.0°C
- HRmax 164 ( 86%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Przez Osiek
Poniedziałek, 16 lutego 2009 · dodano: 17.02.2009 | Komentarze 0
Sporo wsi po drodze: DObrzejewice-SZembekowo-Łążyn-Kawęczyn-Obrowo-Osiek-Dzikowo-Silno-Grabowiec-Złotoria-NowaWieś-Lubicz-Mierzynek-Młyniec-Krobia.
ALe lista.
- DST 39.80km
- Teren 20.00km
- Czas 01:35
- VAVG 25.14km/h
- HRavg 114 ( 60%)
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Ciechocin
Niedziela, 15 lutego 2009 · dodano: 16.02.2009 | Komentarze 0
Wieczorem do Ciechocina. W Toruniu nie było ani grama śniegu a jak dojechałem to tam było chyba z 20 cm. Drogi straszni ślizgie. Wróciłem przez las.
- DST 27.60km
- Teren 20.00km
- Czas 01:16
- VAVG 21.79km/h
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Po błocie
Sobota, 14 lutego 2009 · dodano: 16.02.2009 | Komentarze 0
TEren w sobotę okazał się bardzo grząski, a jeździłem tylko w swojej okolicy.
- DST 31.70km
- Czas 01:17
- VAVG 24.70km/h
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Przez Turzno
Piątek, 13 lutego 2009 · dodano: 16.02.2009 | Komentarze 0
Rundka przez Turzno. Trochę wiało.
- DST 42.00km
- Czas 01:38
- VAVG 25.71km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Kalorie 936kcal
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Standardowo
Czwartek, 12 lutego 2009 · dodano: 13.02.2009 | Komentarze 0
Czyli do Turzna z lekką odchyłką na Dobrzejewice