Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń. Mam przejechane 83919.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.53 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 301803 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Rafall.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 40.60km
  • Teren 30.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 25.64km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z ranka nad piękne jezioro

Sobota, 24 maja 2008 · dodano: 26.05.2008 | Komentarze 0

Z ranka nad piękne jezioro w Okoninie. Cisza, spokój, przyroda.


Kategoria Luźno


  • DST 25.00km
  • Teren 22.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 22.73km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rundeczka po okolicznym lesie, na

Czwartek, 22 maja 2008 · dodano: 26.05.2008 | Komentarze 0

Rundeczka po okolicznym lesie, na rozjechanie zakwasów po wczorajszym topcrossie na którym pobiłem swój dotychczasowy rekord z czasem 27:44 na dystansie 6,666 km


Kategoria Luźno


  • DST 52.30km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:05
  • VAVG 25.10km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pojechałem na poligon na którym

Poniedziałek, 19 maja 2008 · dodano: 20.05.2008 | Komentarze 0

Pojechałem na poligon na którym zmagałem się z zalegającym piaskiem. Potem miało być więcej terenu ale Policja pokrzyżowała mi plany bo chciałem przejechać mostem autostradowym i pojechać w las, a Ci ustawili się na samymy wjeździe na most. A jak wiadomo rowerom na drogi ekspresowe wstęp wzbroniony.
Musiałem więc zawrócić do centrum Torunia i do domu wracałem po ścieżkach rowerowych.


Kategoria Luźno


  • DST 24.40km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:08
  • VAVG 21.53km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miałem jechać do sklepu rowerowego

Sobota, 17 maja 2008 · dodano: 19.05.2008 | Komentarze 0

Miałem jechać do sklepu rowerowego po szprychy do wymiany ale po drodze spotkałem dwoje bikerów z Kalisza, którzy kierowali się na Golub i oczywiście z Torunia ciężko znaleźć zielony szlak rowerowy. Podprowadziłem ich kawałek przez piaski na Skarpie do skrzyżowania w Lubiczu i potem już mieli prostą drogę. Jechali szlakiem zamków krzyżackich Golub, Brodnica i gdzieś tam dalej.
Na kupienie szprych już nie starczyło czasu więc przejechałem tylko przez Młyniec i na imprezkę.


Kategoria Luźno


  • DST 60.62km
  • Teren 0.50km
  • Czas 01:56
  • VAVG 31.36km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Udało mi się ustanowić rekord średniej

Piątek, 16 maja 2008 · dodano: 19.05.2008 | Komentarze 1

Udało mi się ustanowić rekord średniej na trasie przez Osiek a dodatkowo jeszcze musiałem pojeździć po Toronto co niestety ją trochę zmniejszyło;))
Nie ma to jak fajne warunki pogodowe, wtedy nawet pęknięta szprycha nie przeszkadza.


Kategoria Ostro


  • DST 47.30km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 26.52km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po 2 dniowym odpoczynku

Środa, 14 maja 2008 · dodano: 15.05.2008 | Komentarze 0

Po 2 dniowym odpoczynku przyszedł czas na ostre pomęczenie nogi.
Pojechałem zaliczyć serię podjazdów w okolicy. Najpierw jak trzeba rozgrzeweczka czyli 25 min luźnego kręcenia z mocniejszymi akcentami, a potem 12 podjazdów z rosnącym obciążeniem, każdy po około 3 min.

Na ostatnim podjeździe przełożenie było już bardzo sztywne i w pewnym momencie usłyszałem "brzdęk", i co? poszła szprycha w tyle od strony napędu. Popatrzyłem na pozostałe szprychy i zauważyłem że większość od strony napędu jest powyginana przy piaście, albo dostały łańcuchem który mi się chyba 2 razy wciął, albo za słabo były naciągnięte i od obciążenia się wygięły i trzeba będzie zrobić wymiankę.

Na koniec, też jak trzeba lekkie rozjechanie.


Kategoria Ostro


  • DST 113.10km
  • Teren 30.00km
  • Czas 04:10
  • VAVG 27.14km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętla wkoło Poligonu.
Lubicz-Złotoria-Autostrada-Poligon-Otłoczyn-Służewo-Straszewo-Zakrzewo-Dąbrowa

Niedziela, 11 maja 2008 · dodano: 12.05.2008 | Komentarze 1

Pętla wkoło Poligonu.
Lubicz-Złotoria-Autostrada-Poligon-Otłoczyn-Służewo-Straszewo-Zakrzewo-Dąbrowa Biskubia-Grabie-Kijewo-Poligon-Podgórz-Toruń-Kaszczorek-Złotoria-Lubicz


Kategoria Powyżej setki


  • DST 75.30km
  • Teren 50.00km
  • Czas 03:03
  • VAVG 24.69km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Najpierw przez Gronowo i Grębocin

Sobota, 10 maja 2008 · dodano: 12.05.2008 | Komentarze 0

Najpierw przez Gronowo i Grębocin na Rubinkowo. Potem z Rubinkowa koło wysypiska, przez las do Olka ;)) z Olka na Różankowo i do Zamku Bierzgłowskiego. Z Zamku przez Barbarkę do Torunia i do Lubicza.




  • DST 53.25km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 25.36km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Oj nie chciało mi się za

Czwartek, 8 maja 2008 · dodano: 09.05.2008 | Komentarze 1

Oj nie chciało mi się za bardzo jeździć, a to za sprawą drobnej niedyspozycji. Ale jakoś się przemogłem i pojechałem do Golubia, najpierw zielonym szlakiem rowerowym, potem szlakiem żółtym pieszym a powrót asfaltem do Okonina a dalej lasem na Młyniec i do siebie.




  • DST 9.20km
  • Czas 00:25
  • VAVG 22.08km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

W jedną stronę biegiem

Wtorek, 6 maja 2008 · dodano: 07.05.2008 | Komentarze 1

W jedną stronę biegiem a w drugą powrót rowerem.