Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 83919.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 301803 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec3 - 0
- 2026, Maj2 - 0
- 2025, Grudzień2 - 0
- 2025, Listopad2 - 0
- 2025, Wrzesień2 - 0
- 2025, Lipiec4 - 0
- 2025, Czerwiec7 - 0
- 2025, Maj2 - 0
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec2 - 0
- 2025, Luty4 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień6 - 0
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec25 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
- DST 39.60km
- Czas 01:26
- VAVG 27.63km/h
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorkiem do Turzna
Czwartek, 18 marca 2010 · dodano: 19.03.2010 | Komentarze 1
Z Przemkiem po okolicznych szosach.
- DST 45.00km
- Czas 01:35
- VAVG 28.42km/h
- Temperatura -3.0°C
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Na nowym rowerze
Wtorek, 16 marca 2010 · dodano: 18.03.2010 | Komentarze 1
Zakupiłem nową maszynę do pedałowania. Jest to szosówka Kross Venom Atrox. Sprzęt nie za drogi ale na moje potrzeby treningowe styknie.
Po pierwszej jeździe jestem całkiem zadowolony. Myślałem że będzie cholernie trzęsło na naszych krzywych asfaltach ale okazuje się że można przejechać nawet przez głębsze dziury i nie wpaść do rowu. Rower jest zwrotny i żwawy i to mi się podoba.
Regulacji wymaga jeszcze sama pozycja na rowerze ale to się dopasuje.
Jeszcze nie miałem licznika więc nie wiem jakie prędkości max odchodziły ale momentami było szybko.
Trasa: Obrowo-Osiek-Lubicz-Mierzynek
- DST 142.20km
- Czas 06:01
- VAVG 23.63km/h
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Od 07 do 15.03
Poniedziałek, 15 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 0
Km z tego okresu. Nie chce mi się rozpisywac szczegółów bo to głównie jazda w nocy ale też i mocniejsze treningi.
- DST 18.60km
- Czas 00:55
- VAVG 20.29km/h
- Temperatura -3.0°C
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Raniutko
Sobota, 13 marca 2010 · dodano: 18.03.2010 | Komentarze 0
Znów po śniegu. Tym razem o 7 rano bo potem nie będzie czasu.
Dobrzejewice-Józefowo-Mierzynek
- DST 55.00km
- Czas 01:55
- VAVG 28.70km/h
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorem po wsi
Piątek, 5 marca 2010 · dodano: 06.03.2010 | Komentarze 0
- DST 95.00km
- Czas 03:40
- VAVG 25.91km/h
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening TTC
Niedziela, 28 lutego 2010 · dodano: 06.03.2010 | Komentarze 0
Do Ostromecka, Unisławia i powrót
- DST 58.60km
- Czas 02:05
- VAVG 28.13km/h
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
trening po wsi,
Sobota, 27 lutego 2010 · dodano: 06.03.2010 | Komentarze 0
- DST 53.60km
- Czas 02:20
- VAVG 22.97km/h
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczornie
Czwartek, 25 lutego 2010 · dodano: 26.02.2010 | Komentarze 0
Śniegi odpuściły i można bezpiecznie kręcić po drogach. Utrudnieniem są co prawda dziury ale da się to przeżyć.
Zacząłem dobre treningi, w używanie znów trzeba wziąć pulsometr.
- DST 26.70km
- Teren 26.70km
- Czas 01:24
- VAVG 19.07km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Piersze koty za płoty - pierwsze zawody A.D. 2010. PCPR Mława
Sobota, 20 lutego 2010 · dodano: 20.02.2010 | Komentarze 0
Zawody można opisać kilkoma słowami - zimno (bo przecież zima), ślisko i co najgorsze mokro. Pogoda jaka jest wszyscy widza i to ona była głównym rozdawaczem kart.
Oczywiście nie narzekam, bo jadąc tam wiedziałem w co się pakuję.
Zawody były prowadzone na rundzie ok 9 km. Było sporo biegania bo jednak zalegający śnieżek utrudniał jazdę.
Organizacyjnie całkiem wszystko sprawnie - jedzonko, herbatka itp.
- DST 48.70km
- Teren 48.70km
- Czas 03:16
- VAVG 14.91km/h
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
treningowka
Sobota, 13 lutego 2010 · dodano: 20.02.2010 | Komentarze 0
Dużo snieżku i psów a ja nie zabrałem gazu. I jak tu uciekać przed nimi? Rzucałem śnieżkami.