Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń. Mam przejechane 82436.54 kilometrów w tym 30040.81 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 291494 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Rafall.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 22.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 16.50km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 151 ( 81%)
  • HRavg 90 ( 48%)
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt Flash 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Luz po wsi

Wtorek, 9 września 2014 · dodano: 10.09.2014 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • DST 92.00km
  • Teren 90.00km
  • Czas 04:34
  • VAVG 20.15km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 174 ( 93%)
  • HRavg 125 ( 67%)
  • Podjazdy 726m
  • Sprzęt Flash 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Cyklo Drwęca

Niedziela, 7 września 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 0




  • DST 39.00km
  • Teren 39.00km
  • Czas 01:52
  • VAVG 20.89km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Podjazdy 439m
  • Sprzęt Flash 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Xc, technika na skarpie

Sobota, 6 września 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 0


Kategoria Ostro


  • DST 24.20km
  • Czas 00:50
  • VAVG 29.04km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 170 ( 91%)
  • HRavg 132 ( 70%)
  • Podjazdy 31m
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tabata

Piątek, 5 września 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 0


Kategoria Ostro


  • DST 33.40km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:42
  • VAVG 19.65km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 169 ( 90%)
  • HRavg 115 ( 61%)
  • Podjazdy 108m
  • Sprzęt Flash 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

8 x 30 s w lesie

Czwartek, 4 września 2014 · dodano: 05.09.2014 | Komentarze 0


Kategoria Ostro


  • DST 30.30km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:03
  • VAVG 14.78km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 164 ( 88%)
  • HRavg 95 ( 51%)
  • Podjazdy 108m
  • Sprzęt Flash 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

XC w lesie

Środa, 3 września 2014 · dodano: 04.09.2014 | Komentarze 0


Kategoria Ostro


  • DST 12.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 24.00km/h
  • Podjazdy 12m
  • Sprzęt Flash 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Luz po wsi

Poniedziałek, 1 września 2014 · dodano: 02.09.2014 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • DST 58.00km
  • Teren 58.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 26.77km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 184 ( 98%)
  • HRavg 154 ( 82%)
  • Podjazdy 763m
  • Sprzęt Flash 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

MAzovia Olsztyn

Niedziela, 31 sierpnia 2014 · dodano: 01.09.2014 | Komentarze 0

Szału nie było bo nie było z czego pojechać.


Kategoria Zawody, Ostro


  • DST 32.00km
  • Czas 01:26
  • VAVG 22.33km/h
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 129 ( 69%)
  • Podjazdy 172m
  • Sprzęt Flash 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przed maratonem

Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 01.09.2014 | Komentarze 0


Kategoria Ostro


  • DST 27.10km
  • Teren 27.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 20.58km/h
  • Podjazdy 108m
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po lesie

Piątek, 29 sierpnia 2014 · dodano: 01.09.2014 | Komentarze 0


Kategoria Luźno