Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń. Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad7 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec25 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
KLEIN
Dystans całkowity: | 10449.10 km (w terenie 4803.00 km; 45.97%) |
Czas w ruchu: | 434:25 |
Średnia prędkość: | 24.00 km/h |
Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 190 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 173 (91 %) |
Suma kalorii: | 19690 kcal |
Liczba aktywności: | 211 |
Średnio na aktywność: | 49.52 km i 2h 04m |
Więcej statystyk |
- DST 19.50km
- Teren 17.00km
- Czas 01:45
- VAVG 11.14km/h
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Białe szaleństwo
Niedziela, 10 stycznia 2010 · dodano: 13.01.2010 | Komentarze 0
Drogi zasypane więc można śmiało powiedzieć że cała jazda terenowa.
- DST 13.00km
- Teren 13.00km
- Czas 00:44
- VAVG 17.73km/h
- Temperatura -6.0°C
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza jazda w 2010
Piątek, 8 stycznia 2010 · dodano: 09.01.2010 | Komentarze 0
Kruciutko ale za to w ładnej scenerii. Wszędzie świeży śnieżek i lekki mrozik, aż miło.
Na drugi dzień trochę tyłek boli ale nie ma zakwasów.
Do tej pory były cały czas biegi a ostatnio intensywna nauka na snowboardzie.
Bardzo fajna odmiana i dobra ogólnorozwojówka.
- DST 42.30km
- Teren 35.00km
- Czas 01:58
- VAVG 21.51km/h
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Las
Poniedziałek, 19 października 2009 · dodano: 22.10.2009 | Komentarze 0
- DST 47.90km
- Teren 30.00km
- Czas 02:06
- VAVG 22.81km/h
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Kamionki
Sobota, 17 października 2009 · dodano: 22.10.2009 | Komentarze 2
- DST 28.00km
- Czas 01:05
- VAVG 25.85km/h
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Turzno
Środa, 14 października 2009 · dodano: 22.10.2009 | Komentarze 0
- DST 33.30km
- Teren 33.30km
- Czas 01:59
- VAVG 16.79km/h
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Po lesie
Niedziela, 11 października 2009 · dodano: 12.10.2009 | Komentarze 0
Apetyt na kmy był większy ale wszechobecna wilgoć skutecznie chłodziła zapał.
Poodkrywałem więc piaszczyste wydmowe podjazdy w okolicznym lesie.
- DST 49.50km
- Teren 35.00km
- Czas 02:04
- VAVG 23.95km/h
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Poligonowo
Sobota, 10 października 2009 · dodano: 12.10.2009 | Komentarze 0
Pogoda mało zachęcająca ale nie można zapadać w sen zimowy. Bocznymi drogami dojechałem do Grabowca, wgramoliłem się na autostradę i przez most do Brzozy.
Tym razem z Brzozy w kierunku Otłoczyna a powrót szlakiem z Ciechocinka.
- DST 31.50km
- Teren 5.00km
- Czas 01:13
- VAVG 25.89km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Cieplutki wieczór
Środa, 7 października 2009 · dodano: 08.10.2009 | Komentarze 0
Strasznie ciepły wieczór. Ubrałem się na krótko. Pojechaliśmy z Przemkiem w okolice Turzna. Po drodze skropił nas deszcz ale temperatura była taka że to nie przeszkadzało - a w Lubiczu ani kropli.
- DST 25.50km
- Czas 01:04
- VAVG 23.91km/h
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Regeneracyjnie i po ciemku
Poniedziałek, 5 października 2009 · dodano: 06.10.2009 | Komentarze 0
Do Turzna i z powrotem.
Wracając widzę a raczej domyślam się że jedzie nieoświetlony rowerzysta. Dochodzę go a on jedzie środkiem jezdni, a spodziewałem się go bardziej na prawo. Jechałem ostrożnie bo moja lampka świeci tylko na kilka metrów bo inaczej bym go rozjechał.
Wyprzedziłem gościa ale słyszę, że się trzyma za mną. Po niedługim czasie słyszę że woła: Jedź nie zwalniaj, dojadę za Tobą do Lubicza.
No to pomyślałem że nie zwolnię a akurat zaczynał się łagodny podjazd.
Niestety biedaczek nie dał rady utrzymać się na kole do Lubicza, ale miał chyba za dużo oktanów albo promili we krwi żeby tak było.
- DST 53.00km
- Teren 50.00km
- Czas 01:52
- VAVG 28.39km/h
- Sprzęt KLEIN R.I.P
- Aktywność Jazda na rowerze
Puchar 4 Pór Roku - Jesień
Sobota, 3 października 2009 · dodano: 05.10.2009 | Komentarze 2
Dobiega końca sezon wyścigowy ale nie rowerowy.
Mogę powiedzieć, że ostatni maraton był bardzo pasjonujący i szybki.
Pogoda niestety nie chciała rozpieścić kolarzy i uraczyła nas wiatrem i temp. ok 6 st. Ubrałem się więc we wszystko co miałem a i tak jeszcze czułem przedmuchy zimna.
Start punktualnie o 11 i od samego początku na liczniku prawie 50km/h po asfalcie.
Dopiero gdy wjechaliśmy na polne drogi zakręty i podłoże spowodowało że czołówka odjechała a ja zostałem w 4 osobowej grupie.
W połowie pierwszego okrążenia złapała mnie straszna kolka i już myślałem że będę musiał stanąć i odpuścić grupę ale na szczęście wjechaliśmy na fragment trasy gdzie trzebabyło się kawałek przebiec i to pomogło, kolka odpuściła.
Resztę dystansu jechaliśmy wszyscy razem. Nikt nas nie doszedł, my doszliśmy dwóch zawodników.
Końcówka to był finisz z grupy na którym udało mi się wjechać jako trzeci z pięciu zawodników.
Dało mi to 2 miejsce w M3 w maratonie i drugie w generalce Pucharu.
Artykuł w MTBNEWS.pl