Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad7 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec25 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
TorTur ride
| Dystans całkowity: | 1663.30 km (w terenie 40.00 km; 2.40%) |
| Czas w ruchu: | 50:17 |
| Średnia prędkość: | 30.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 5314 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (80 %) |
| Suma kalorii: | 3250 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 110.89 km i 3h 35m |
| Więcej statystyk | |
- DST 119.00km
- Czas 03:40
- VAVG 32.45km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 177 ( 95%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Podjazdy 363m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Tortur ride
Niedziela, 24 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0
Najpierw słońce, luźno, potem atak na Czarże i oderwanie się we trzech i tak dojechaliśmy po zmianach do Torunia gdzie zmoczył nasz do spodu deszcz. Wesoło było.
Kategoria Ostro, TorTur ride
- DST 117.00km
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 187 (100%)
- HRavg 150 ( 80%)
- Podjazdy 301m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
tortur ride
Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 04.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Ostro, TorTur ride
- DST 109.00km
- Czas 03:21
- VAVG 32.54km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 178 ( 95%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Podjazdy 325m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
tORTUR RIDE
Niedziela, 6 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria Ostro, TorTur ride
- DST 114.50km
- Czas 03:34
- VAVG 32.10km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 169 ( 90%)
- HRavg 124 ( 66%)
- Podjazdy 382m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Tortur ride na dobicie
Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 02.06.2014 | Komentarze 0
Nogi bolały, strzeliłem na Czarżach i końcówka samotnie, dobrze że było z wiatrem ;)
Kategoria Ostro, TorTur ride
- DST 104.00km
- Czas 03:11
- VAVG 32.67km/h
- VMAX 70.90km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 177 ( 95%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Podjazdy 314m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Tortur ride
Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Ostro, TorTur ride
- DST 119.00km
- Czas 03:52
- VAVG 30.78km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 174 ( 93%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Podjazdy 518m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Tortur ride
Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 24.03.2014 | Komentarze 0
Z grupą dojazd do Złejwsi, potem nie chcieli współpracować to sobie pojechałem sam.
Kategoria Ostro, TorTur ride
- DST 109.00km
- Czas 03:21
- VAVG 32.54km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Podjazdy 285m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
109 w tlenie
Niedziela, 10 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 0
Na trening pod tortor wyciagnal mnie dzis Michal, zeby zrobic wspolny trening. Poczatek razem z grupa ale po ok 20 min. Zaelismy jechac swoje. Caly czas z pzrodu myslalem ze ktos pojedzie z nami na Ostromecko ale nie. Za cel obralismy Starogrod. Od starogrodu mocny wiatr z boku i z przodu. Ujechalem sie dobrze. Warunki suche. Samopoczucie extra.
Kategoria Ostro, TorTur ride
- DST 123.00km
- Czas 03:39
- VAVG 33.70km/h
- Temperatura 30.0°C
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Tortur ride
Niedziela, 4 sierpnia 2013 · dodano: 09.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Ostro, TorTur ride
- DST 112.00km
- Czas 03:34
- VAVG 31.40km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 180 ( 95%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Podjazdy 393m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Tortur ride
Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Ostro, TorTur ride
- DST 98.20km
- Czas 04:00
- VAVG 24.55km/h
- Temperatura 3.0°C
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Prawie setka spod tortoru
Niedziela, 24 lutego 2013 · dodano: 24.02.2013 | Komentarze 0
Wiało i padało brr
Kategoria Ostro, TorTur ride