Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 82400.58 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 291425 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec25 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Ostro
| Dystans całkowity: | 31149.03 km (w terenie 11679.32 km; 37.49%) |
| Czas w ruchu: | 1286:42 |
| Średnia prędkość: | 25.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 157675 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (101 %) |
| Suma kalorii: | 21876 kcal |
| Liczba aktywności: | 585 |
| Średnio na aktywność: | 56.63 km i 2h 13m |
| Więcej statystyk | |
- Aktywność Jazda na rowerze
Siłownia
Piątek, 28 grudnia 2012 · dodano: 29.12.2012 | Komentarze 0
Kategoria Ostro
- Czas 01:00
- Aktywność Jazda na rowerze
Siłownia
Piątek, 14 grudnia 2012 · dodano: 15.12.2012 | Komentarze 0
1 godz
Kategoria Ostro
- DST 81.00km
- Teren 40.00km
- Czas 04:15
- VAVG 19.06km/h
- Temperatura -5.0°C
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Tortur ride
Niedziela, 9 grudnia 2012 · dodano: 09.12.2012 | Komentarze 1
Kategoria Ostro, TorTur ride
- DST 68.00km
- Teren 55.00km
- Czas 03:04
- VAVG 22.17km/h
- VMAX 67.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
Jesienny Maraton MTB po pojezierzu Brodnickim
Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 1
Rozgrzewka, wyścig i rozjazd. III miejsce open i III w kategorii.
- DST 41.00km
- Czas 01:37
- VAVG 25.36km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- Podjazdy 145m
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzikowo-Osiek
Sobota, 13 października 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0
144/166
Kategoria Ostro
- DST 64.90km
- Teren 60.00km
- Czas 02:33
- VAVG 25.45km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 184 ( 97%)
- HRavg 168 ( 88%)
- Podjazdy 223m
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia maraton w Nowym Dworze - ostatni etap
Niedziela, 7 października 2012 · dodano: 08.10.2012 | Komentarze 0
Jechało się słabo i bez weny. Było zimno a trasa nudna więc zjechałem na mega.
Zająłem 10 miejsce w klasyfikacji generalnej Giga w M3
Kategoria Ostro
- DST 77.00km
- Teren 65.00km
- Czas 02:52
- VAVG 26.86km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- Podjazdy 650m
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia Rawa Mazoviecka - zawody
Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 23.09.2012 | Komentarze 4
20 open i 6 W M3
Poszły konie po asfalcie
i finisz
- DST 23.40km
- Teren 23.40km
- Czas 01:03
- VAVG 22.29km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 185 ( 97%)
- HRavg 177 ( 93%)
- Podjazdy 429m
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
XC Szubin - zawody
Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 2
1 miejsce w kategorii, 4. open
Świetny film z zawodów autorstwa kolegi Sławka
- DST 70.50km
- Teren 60.00km
- Czas 02:38
- VAVG 26.77km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 186 ( 98%)
- HRavg 173 ( 91%)
- Podjazdy 475m
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
MAzovia maraton w Ciechanowie
Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 09.09.2012 | Komentarze 0
18 open/108 i 10 x M3 na 44
- DST 63.00km
- Teren 50.00km
- Czas 02:40
- VAVG 23.62km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 166 ( 87%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Podjazdy 450m
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
Nad Drwęcę
Wtorek, 4 września 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria Ostro