Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń. Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Rafall.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Luźno

Dystans całkowity:23274.05 km (w terenie 7041.23 km; 30.25%)
Czas w ruchu:1054:12
Średnia prędkość:22.50 km/h
Maksymalna prędkość:64.80 km/h
Suma podjazdów:79323 m
Maks. tętno maksymalne:181 (95 %)
Maks. tętno średnie:173 (91 %)
Suma kalorii:8890 kcal
Liczba aktywności:757
Średnio na aktywność:32.33 km i 1h 23m
Więcej statystyk
  • Czas 00:31
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rolki reg

Środa, 24 grudnia 2014 · dodano: 30.12.2014 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • Czas 00:33
  • HRmax 106 ( 56%)
  • HRavg 90 ( 48%)
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rolki reg

Środa, 17 grudnia 2014 · dodano: 19.12.2014 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • DST 6.11km
  • Czas 00:42
  • VAVG 6:52min/km
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 151 ( 81%)
  • HRavg 130 ( 69%)
  • Aktywność Bieganie

Bieg 3 x 30s

Poniedziałek, 15 grudnia 2014 · dodano: 19.12.2014 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • Czas 00:25
  • HRmax 115 ( 61%)
  • HRavg 98 ( 52%)
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Roleczki

Środa, 10 grudnia 2014 · dodano: 19.12.2014 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • Czas 00:35
  • HRmax 114 ( 61%)
  • HRavg 97 ( 52%)
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rolki reg

Poniedziałek, 24 listopada 2014 · dodano: 26.11.2014 | Komentarze 0


Kategoria Trenażer, Luźno


  • DST 19.40km
  • Czas 01:02
  • VAVG 18.77km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Podjazdy 92m
  • Sprzęt Flash 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Luz po wsi

Poniedziałek, 10 listopada 2014 · dodano: 12.11.2014 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • DST 34.00km
  • Czas 01:28
  • VAVG 23.18km/h
  • Podjazdy 108m
  • Sprzęt Flash 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przez Turzno

Środa, 5 listopada 2014 · dodano: 12.11.2014 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • DST 15.10km
  • Czas 00:42
  • VAVG 21.57km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Podjazdy 73m
  • Sprzęt Flash 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Luzik

Niedziela, 2 listopada 2014 · dodano: 03.11.2014 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • DST 23.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 23.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Sprzęt Flash 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przed i po teście

Sobota, 1 listopada 2014 · dodano: 03.11.2014 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • DST 30.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:24
  • VAVG 21.43km/h
  • Podjazdy 91m
  • Sprzęt Flash 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorowo w towarzystwie

Piątek, 31 października 2014 · dodano: 03.11.2014 | Komentarze 0


Kategoria Luźno