Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 83919.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 301803 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec3 - 0
- 2026, Maj2 - 0
- 2025, Grudzień2 - 0
- 2025, Listopad2 - 0
- 2025, Wrzesień2 - 0
- 2025, Lipiec4 - 0
- 2025, Czerwiec7 - 0
- 2025, Maj2 - 0
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec2 - 0
- 2025, Luty4 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień6 - 0
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec25 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
Luźno
| Dystans całkowity: | 23274.05 km (w terenie 7041.23 km; 30.25%) |
| Czas w ruchu: | 1054:12 |
| Średnia prędkość: | 22.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 79323 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (91 %) |
| Suma kalorii: | 8890 kcal |
| Liczba aktywności: | 757 |
| Średnio na aktywność: | 32.33 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
- DST 7.00km
- Teren 4.00km
- Czas 00:30
- VAVG 14.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Znów rodzinnie ;))
Wtorek, 1 lipca 2008 · dodano: 02.07.2008 | Komentarze 0
Znów rodzinnie ;))
- DST 22.00km
- Teren 8.00km
- Czas 01:02
- VAVG 21.29km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicznych pagórkach.
Poniedziałek, 30 czerwca 2008 · dodano: 01.07.2008 | Komentarze 0
Po okolicznych pagórkach.
- DST 11.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:05
- VAVG 10.71km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Rodzinnie. Pierwszy raz z pasażerem
Niedziela, 29 czerwca 2008 · dodano: 30.06.2008 | Komentarze 0
Rodzinnie. Pierwszy raz z pasażerem na tyle. Nieźle buja na boki i trzeba jechać jednak ostrożnie, ale za to świetna sprawa przy podjazdach bo około 15 kg większe obciążenie i można się zmęczyć.
- DST 19.50km
- Teren 0.50km
- Czas 00:51
- VAVG 22.94km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Na działkę umyć bika
Piątek, 27 czerwca 2008 · dodano: 30.06.2008 | Komentarze 0
Na działkę umyć bika
- DST 15.50km
- Teren 0.50km
- Czas 00:45
- VAVG 20.67km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Na nowo skompletowanym authorze
Piątek, 20 czerwca 2008 · dodano: 23.06.2008 | Komentarze 0
Na nowo skompletowanym authorze jazda przez Młyńce, żeby wypróbować jak chodzi maszyna. Zrobiłem z niego singla i jestem bardzo zadowolony.
- DST 62.80km
- Teren 10.00km
- Czas 02:21
- VAVG 26.72km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Totalny lajt. Skierowałem się przez
Wtorek, 17 czerwca 2008 · dodano: 18.06.2008 | Komentarze 0
Totalny lajt. Skierowałem się przez Młyniec do Turzna. Początkowo lekki wiaterek w twarz.
W Turznie wjechałem w droge po której jeszcze nie jechałem. Tą polną drogą dotarłem na przestrzał do Ostaszewa. Potem kierunek Świerczynki większość po sponsorowanej przez UE nowej asfaltówce.
Cały czas po lewo widziałem obserwatorium w Piwnicach. W Świerczynkach jakby wiatr się uspokoił i pojechałem kawałek terenem i kawałek asfaltem do Torunia. W Toruniu przejechałem przez mało uczęszczane kąty w pobliżu Cinema i po paru manewrach wypadłem na Lubicką.
Odbiłem jeszcze w stronę Złotorii i lekkim łukiem dotarłem do Lubicza.
Niestety na zawodach w Bydzi uszkodzeniu uległa uszczelka w Skarebie (olej wylatuje aż miło) i teraz muszę go oszczędzać i jeździć po asfalcie bo w kolejną niedzielę następne zawody i nie mogę go jeszcze dać na warsztat.
- DST 32.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:50
- VAVG 17.45km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Ze szfagrem po Bydgoszczy
Sobota, 14 czerwca 2008 · dodano: 16.06.2008 | Komentarze 0
Ze szfagrem po Bydgoszczy
- DST 61.02km
- Teren 20.00km
- Czas 02:38
- VAVG 23.17km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziś pierwszy raz w tym
Środa, 11 czerwca 2008 · dodano: 11.06.2008 | Komentarze 2
Dziś pierwszy raz w tym roku do pracy. Fajna sprawa. Trzeba częściej :))
Jak na złość dosyć silny wiatr w twarz no i musiałem trochę wcześniej wstać. Razem z przebraniem dojazd zajmuje jakieś 40 min. 12,02 km, czas 27 min.
A po pracy trening głównie w lasku na Bema.
- DST 31.50km
- Teren 10.00km
- Czas 01:09
- VAVG 27.39km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 czerwca 2008 · dodano: 03.06.2008 | Komentarze 0
Wieczorna regeneracja.
Lubicz-Młyniec-Jedwabno-Grębocin-Kaszczorek-Złotoria-Las-Lubicz
- DST 27.20km
- Teren 2.00km
- Czas 01:03
- VAVG 25.90km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Taka tam sobie jazda na
Wtorek, 27 maja 2008 · dodano: 28.05.2008 | Komentarze 2
Taka tam sobie jazda na Rubinkowo, żeby rozruszać trochę nogę i odebrać telefon. Co ciekawe noga chciała dobrze współpracować aczkolwiek nie naciskałem jej mocno. Obawiam się że przyszła forma. Żeby tylko pozostała do najbliższych zawodów ;))