Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń. Mam przejechane 82436.54 kilometrów w tym 30040.81 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 291494 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Rafall.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Luźno

Dystans całkowity:23274.05 km (w terenie 7041.23 km; 30.25%)
Czas w ruchu:1054:12
Średnia prędkość:22.50 km/h
Maksymalna prędkość:64.80 km/h
Suma podjazdów:79323 m
Maks. tętno maksymalne:181 (95 %)
Maks. tętno średnie:173 (91 %)
Suma kalorii:8890 kcal
Liczba aktywności:757
Średnio na aktywność:32.33 km i 1h 23m
Więcej statystyk

Przed i po maratonie

Niedziela, 26 września 2010 · dodano: 27.09.2010 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • DST 25.40km
  • Czas 01:00
  • VAVG 25.40km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 170 ( 89%)
  • HRavg 127 ( 67%)
  • Podjazdy 123m
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po Toronto

Sobota, 25 września 2010 · dodano: 25.09.2010 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • DST 13.00km
  • Czas 00:32
  • VAVG 24.38km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pół godzinki nie dla słoninki

Piątek, 24 września 2010 · dodano: 25.09.2010 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • DST 22.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 20.31km/h
  • VMAX 50.41km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 150 ( 79%)
  • HRavg 118 ( 62%)
  • Podjazdy 127m
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Regeneracja

Wtorek, 21 września 2010 · dodano: 22.09.2010 | Komentarze 0

Przez Turzno


Kategoria Luźno


  • DST 18.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 27.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Regeneracja

Poniedziałek, 20 września 2010 · dodano: 22.09.2010 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


Rozgrzewka i rozjazd po Kujawii

Niedziela, 19 września 2010 · dodano: 19.09.2010 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • DST 22.20km
  • Czas 00:57
  • VAVG 23.37km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Podjazdy 57m
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Deszczowo i wietrznie

Wtorek, 14 września 2010 · dodano: 14.09.2010 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • DST 13.75km
  • Czas 00:36
  • VAVG 22.92km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd

Piątek, 10 września 2010 · dodano: 11.09.2010 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • DST 13.40km
  • Czas 00:30
  • VAVG 26.80km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Podjazdy 47m
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Torunia

Środa, 8 września 2010 · dodano: 08.09.2010 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • DST 46.90km
  • Czas 01:43
  • VAVG 27.32km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 154 ( 81%)
  • HRavg 118 ( 62%)
  • Podjazdy 134m
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Luźniutko i regeneracyjnie przez Osiek

Wtorek, 7 września 2010 · dodano: 08.09.2010 | Komentarze 0

Bardzo niski średni puls 118
Tu ścigam się w najbliższą niedzielę.


Kategoria Luźno