Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 82436.54 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 291494 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec25 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Luźno
| Dystans całkowity: | 23274.05 km (w terenie 7041.23 km; 30.25%) |
| Czas w ruchu: | 1054:12 |
| Średnia prędkość: | 22.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 79323 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (91 %) |
| Suma kalorii: | 8890 kcal |
| Liczba aktywności: | 757 |
| Średnio na aktywność: | 32.33 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 01:00
- Aktywność Jazda na rowerze
Basen
Piątek, 16 grudnia 2011 · dodano: 17.12.2011 | Komentarze 0
2000m
Kategoria Luźno
- DST 27.10km
- Czas 01:10
- VAVG 23.23km/h
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Standard szosowy prze Dobrzejewice
Wtorek, 13 grudnia 2011 · dodano: 15.12.2011 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 30.30km
- Czas 01:10
- VAVG 25.97km/h
- Temperatura 0.0°C
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosowo po okolicy
Poniedziałek, 12 grudnia 2011 · dodano: 13.12.2011 | Komentarze 0
Dobrzejewice-Łążyn-Józefowo-Młyniec- Jedwabno
Kategoria Luźno
- DST 30.00km
- Czas 01:10
- VAVG 25.71km/h
- Temperatura 5.0°C
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Luźno po okolicy
Niedziela, 11 grudnia 2011 · dodano: 12.12.2011 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- Czas 00:40
- Aktywność Jazda na rowerze
Basen
Czwartek, 8 grudnia 2011 · dodano: 09.12.2011 | Komentarze 0
1300 m + jacuzzi
Kategoria Luźno, Poza kategorią
- DST 28.90km
- Czas 01:22
- VAVG 21.15km/h
- Temperatura 1.0°C
- Podjazdy 115m
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Na siłkę i z powrotem
Środa, 7 grudnia 2011 · dodano: 08.12.2011 | Komentarze 0
Na siłce 4 x po 10 ćwiczeń
Kategoria Luźno, Poza kategorią
- DST 30.00km
- Czas 01:15
- VAVG 24.00km/h
- Temperatura 1.0°C
- Podjazdy 75m
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy śnieg z deszczem po drodze.
Wtorek, 6 grudnia 2011 · dodano: 06.12.2011 | Komentarze 0
Dobrzejewice-Józefowo-Mierzynek
Kategoria Luźno
- DST 78.00km
- Teren 20.00km
- Czas 03:17
- VAVG 23.76km/h
- Temperatura 6.0°C
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Turzno - Łysomice - Pwinice - Leszcze - las - Barbarka - Toruń - KAszczorek - Małgorzatowo
Niedziela, 4 grudnia 2011 · dodano: 04.12.2011 | Komentarze 0
Popatrzeć na biegających mikołajów i mikołajki.
Kategoria Luźno
- DST 42.00km
- Teren 20.00km
- Czas 02:02
- VAVG 20.66km/h
- Temperatura 7.0°C
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Józefowo - Ciechocin- nad Drwęcą - po lesie - Młyniec
Sobota, 3 grudnia 2011 · dodano: 04.12.2011 | Komentarze 0
Po małej linii oporu.
Kategoria Luźno
- DST 38.40km
- Czas 01:25
- VAVG 27.11km/h
- Temperatura 5.0°C
- Podjazdy 124m
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Standardzik szosowy
Czwartek, 1 grudnia 2011 · dodano: 02.12.2011 | Komentarze 0
Złotoria-Grabowiec-Osiek-Obrowo-Dobrzejewice
A w brudasie po 5700 km odmówiło współpracy lewe łożysko w saporcie press fit i teraz trzeba wszystko wywalać a nie jest to takie łatwe jak we wkręcanych miskach.
Co ciekawe w środku łożysko czyste i nie zardzewiałe - czyli kiepska jakość kulek i bieżni.
Kategoria Luźno