Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń. Mam przejechane 83838.78 kilometrów w tym 30040.81 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.53 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 301009 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Moje rowery

Flash 29er 15461 km
KLEIN R.I.P 11168 km
Sir Author 9 Speed Sector - weteran 10258 km
Cube aka "brudna robota" 12270 km
Krossivo 18235 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Rafall.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2025

Dystans całkowity:57.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:02:28
Średnia prędkość:23.16 km/h
Maksymalna prędkość:49.75 km/h
Suma podjazdów:246 m
Maks. tętno maksymalne:170 (91 %)
Maks. tętno średnie:133 (71 %)
Suma kalorii:1755 kcal
Liczba aktywności:2
Średnio na aktywność:28.56 km i 1h 14m
Więcej statystyk
  • DST 40.98km
  • Czas 01:27
  • VAVG 28.26km/h
  • VMAX 49.75km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 170 ( 91%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 1354kcal
  • Podjazdy 126m
  • Sprzęt Flash 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Krótko acz treściwie

Sobota, 20 września 2025 · dodano: 20.09.2025 | Komentarze 0




  • DST 16.15km
  • Czas 01:01
  • VAVG 15.89km/h
  • VMAX 39.74km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 137 ( 73%)
  • HRavg 102 ( 54%)
  • Kalorie 401kcal
  • Podjazdy 120m
  • Sprzęt Flash 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Rege

Wtorek, 2 września 2025 · dodano: 02.09.2025 | Komentarze 0

◼ 2, September Training status ◼ 😄 Gradually improving (885) 🌳 Fitness 72, Fatigue 123, Balance -51 ◼ Ride Summary ◼ 🚵 Irregular course Ride 📊 RP 210, Int 0.62, Vol 39 ✨ Recovery time 0 hour ◼ Heartrate zone ◼ 🤍 1zone 65% 💙 2zone 28% 💚 3zone 7% 💛 4zone 0% 🧡 5zone 0% If you use a power meter, you can see more detailed information. 🔗 https://strava.com/clubs/riduck