Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad7 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec25 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2024
| Dystans całkowity: | 428.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:03 |
| Średnia prędkość: | 20.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.24 km/h |
| Suma podjazdów: | 3900 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (91 %) |
| Suma kalorii: | 11004 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 28.58 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 78.60km
- Czas 03:00
- VAVG 26.20km/h
- VMAX 40.51km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 142 ( 76%)
- HRavg 110 ( 59%)
- Kalorie 1226kcal
- Podjazdy 292m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Luźna szoska
Niedziela, 29 września 2024 · dodano: 29.09.2024 | Komentarze 0
- DST 19.95km
- Czas 00:45
- VAVG 26.60km/h
- VMAX 51.01km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 178 ( 95%)
- HRavg 171 ( 91%)
- Kalorie 782kcal
- Podjazdy 160m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
IV DROBEX DUATLON 1 MIEJSCE SZTAFET
Sobota, 28 września 2024 · dodano: 28.09.2024 | Komentarze 0
- DST 82.12km
- Czas 03:34
- VAVG 23.02km/h
- VMAX 44.32km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 148 ( 79%)
- HRavg 120 ( 64%)
- Kalorie 1753kcal
- Podjazdy 247m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Objazd rundki ostromeckiego duatlonu
Poniedziałek, 23 września 2024 · dodano: 23.09.2024 | Komentarze 0
- DST 42.71km
- Czas 01:46
- VAVG 24.18km/h
- VMAX 41.28km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 152 ( 81%)
- HRavg 109 ( 58%)
- Kalorie 739kcal
- Podjazdy 116m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Pitu, pitu
Wtorek, 17 września 2024 · dodano: 17.09.2024 | Komentarze 0
- DST 35.69km
- Czas 02:13
- VAVG 16.10km/h
- VMAX 53.11km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 178 ( 95%)
- HRavg 165 ( 88%)
- Kalorie 2105kcal
- Podjazdy 864m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
XCM MIŁOSNA 8 OPEN
Sobota, 7 września 2024 · dodano: 07.09.2024 | Komentarze 0
- DST 4.73km
- Czas 00:13
- VAVG 21.83km/h
- VMAX 30.69km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 123 ( 66%)
- HRavg 107 ( 57%)
- Kalorie 88kcal
- Podjazdy 14m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Środa, 4 września 2024 · dodano: 04.09.2024 | Komentarze 0
- DST 5.44km
- Czas 00:18
- VAVG 18.13km/h
- VMAX 27.97km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 123 ( 66%)
- HRavg 102 ( 54%)
- Kalorie 105kcal
- Podjazdy 29m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Środa, 4 września 2024 · dodano: 04.09.2024 | Komentarze 0
- DST 5.73km
- Czas 01:47
- VAVG 3.21km/h
- VMAX 22.39km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 95 ( 51%)
- HRavg 67 ( 36%)
- Kalorie 263kcal
- Podjazdy 14m
- Aktywność SUP
-
Afternoon Stand Up Paddling
Wtorek, 3 września 2024 · dodano: 03.09.2024 | Komentarze 0
- DST 5.19km
- Czas 00:18
- VAVG 17.30km/h
- VMAX 33.61km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 99 ( 53%)
- HRavg 86 ( 46%)
- Kalorie 69kcal
- Podjazdy 11m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Wtorek, 3 września 2024 · dodano: 03.09.2024 | Komentarze 0
- DST 5.49km
- Czas 00:16
- VAVG 20.59km/h
- VMAX 28.96km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 122 ( 65%)
- HRavg 101 ( 54%)
- Kalorie 95kcal
- Podjazdy 22m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Wtorek, 3 września 2024 · dodano: 03.09.2024 | Komentarze 0