Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 82668.66 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 292359 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Luty4 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień6 - 0
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec25 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2024
| Dystans całkowity: | 406.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 42:25 |
| Średnia prędkość: | 9.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.55 km/h |
| Suma podjazdów: | 9068 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (86 %) |
| Suma kalorii: | 13133 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 16.25 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 18.17km
- Czas 00:56
- VAVG 19.47km/h
- VMAX 32.88km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 110 ( 59%)
- HRavg 91 ( 48%)
- Kalorie 225kcal
- Podjazdy 61m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Wtorek, 27 sierpnia 2024 · dodano: 27.08.2024 | Komentarze 0
- DST 5.41km
- Czas 00:15
- VAVG 21.64km/h
- VMAX 29.59km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 133 ( 71%)
- HRavg 104 ( 55%)
- Kalorie 99kcal
- Podjazdy 29m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Wtorek, 27 sierpnia 2024 · dodano: 27.08.2024 | Komentarze 0
- DST 25.74km
- Czas 05:09
- VAVG 5.00km/h
- VMAX 26.32km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 143 ( 76%)
- HRavg 95 ( 51%)
- Kalorie 1446kcal
- Podjazdy 1102m
- Aktywność Wędrówka
-
Szrenica od Szklarki
Poniedziałek, 26 sierpnia 2024 · dodano: 26.08.2024 | Komentarze 0
- DST 4.46km
- Czas 01:02
- VAVG 13:54min/km
- VMAX 7:35min/km
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 136 ( 73%)
- HRavg 101 ( 54%)
- Kalorie 313kcal
- Podjazdy 99m
-
Karpacz Evening Walk
Niedziela, 25 sierpnia 2024 · dodano: 25.08.2024 | Komentarze 0
- DST 8.01km
- Czas 01:50
- VAVG 13:43min/km
- VMAX 1:31min/km
- Kalorie 649kcal
- Podjazdy 88m
-
Jelenia Góra walk
Niedziela, 25 sierpnia 2024 · dodano: 25.08.2024 | Komentarze 0
- DST 13.51km
- Czas 00:47
- VAVG 17.25km/h
- VMAX 51.21km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 131 ( 70%)
- HRavg 100 ( 53%)
- Kalorie 228kcal
- Podjazdy 90m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
XXXIV Uphill race Śnieżka -zjazd bez przedniego hamulca ??
Niedziela, 25 sierpnia 2024 · dodano: 25.08.2024 | Komentarze 0
- DST 13.04km
- Czas 01:04
- VAVG 12.22km/h
- VMAX 54.70km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 183 ( 98%)
- HRavg 161 ( 86%)
- Kalorie 808kcal
- Podjazdy 984m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
XXXIV Uphill race Śnieżka -14 open
Niedziela, 25 sierpnia 2024 · dodano: 25.08.2024 | Komentarze 0
- DST 6.69km
- Czas 00:23
- VAVG 17.45km/h
- VMAX 50.67km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 125 ( 67%)
- Kalorie 198kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Rozgrzewka
Niedziela, 25 sierpnia 2024 · dodano: 25.08.2024 | Komentarze 0
- DST 4.35km
- Czas 00:18
- VAVG 14.50km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 116 ( 62%)
- HRavg 96 ( 51%)
- Kalorie 94kcal
- Podjazdy 91m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Po numerek na ⛰️
Sobota, 24 sierpnia 2024 · dodano: 24.08.2024 | Komentarze 0
- DST 53.79km
- Czas 03:36
- VAVG 14.94km/h
- VMAX 46.22km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 135 ( 72%)
- HRavg 91 ( 48%)
- Kalorie 1070kcal
- Podjazdy 813m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Izery
Sobota, 24 sierpnia 2024 · dodano: 24.08.2024 | Komentarze 0