Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad7 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec25 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 247.69 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:13 |
| Średnia prędkość: | 22.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.98 km/h |
| Suma podjazdów: | 780 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (78 %) |
| Suma kalorii: | 8010 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 35.38 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
- DST 27.41km
- Czas 01:04
- VAVG 25.70km/h
- VMAX 68.98km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 119 ( 63%)
- Kalorie 649kcal
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenaźerek
Czwartek, 21 listopada 2024 · dodano: 21.11.2024 | Komentarze 0
- DST 3.87km
- Czas 00:26
- VAVG 6:43min/km
- VMAX 4:12min/km
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 155 ( 83%)
- HRavg 133 ( 71%)
- Kalorie 267kcal
- Podjazdy 51m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Wtorek, 19 listopada 2024 · dodano: 19.11.2024 | Komentarze 0
- DST 32.66km
- Czas 01:28
- VAVG 22.27km/h
- VMAX 46.37km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 153 ( 82%)
- HRavg 124 ( 66%)
- Kalorie 911kcal
- Podjazdy 152m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Evening Mountain Bike Ride
Piątek, 15 listopada 2024 · dodano: 15.11.2024 | Komentarze 0
- DST 39.89km
- Czas 01:24
- VAVG 28.49km/h
- VMAX 46.15km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 146 ( 78%)
- Kalorie 1401kcal
- Podjazdy 132m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Wieczorna lampa 🌕🔦
Środa, 13 listopada 2024 · dodano: 13.11.2024 | Komentarze 0
- DST 5.20km
- Czas 00:17
- VAVG 18.35km/h
- VMAX 31.03km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 126 ( 67%)
- HRavg 103 ( 55%)
- Kalorie 114kcal
- Podjazdy 23m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Evening Ride
Środa, 6 listopada 2024 · dodano: 06.11.2024 | Komentarze 0
- DST 4.79km
- Czas 00:14
- VAVG 20.53km/h
- VMAX 31.48km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 125 ( 67%)
- HRavg 106 ( 56%)
- Kalorie 93kcal
- Podjazdy 18m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Mleko Morning Ride
Wtorek, 5 listopada 2024 · dodano: 05.11.2024 | Komentarze 0
- DST 133.87km
- Czas 06:20
- VAVG 21.14km/h
- VMAX 42.26km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 141 ( 75%)
- HRavg 114 ( 61%)
- Kalorie 4575kcal
- Podjazdy 404m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Do Ina
Piątek, 1 listopada 2024 · dodano: 01.11.2024 | Komentarze 0