Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 82328.03 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 291141 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec25 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2024
| Dystans całkowity: | 105.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 05:41 |
| Średnia prędkość: | 18.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 516 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 158 (84 %) |
| Maks. tętno średnie: | 122 (65 %) |
| Suma kalorii: | 3215 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 21.01 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 45.05km
- Czas 01:50
- VAVG 24.57km/h
- VMAX 41.40km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 119 ( 63%)
- Kalorie 1294kcal
- Podjazdy 216m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Ciężkie nogi, lekka rundka
Środa, 30 października 2024 · dodano: 30.10.2024 | Komentarze 0
- DST 4.85km
- Czas 00:17
- VAVG 17.12km/h
- VMAX 26.09km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 120 ( 64%)
- HRavg 102 ( 54%)
- Kalorie 102kcal
- Podjazdy 20m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Środa, 30 października 2024 · dodano: 30.10.2024 | Komentarze 0
- DST 6.52km
- Czas 00:37
- VAVG 5:40min/km
- VMAX 3:41min/km
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 143 ( 76%)
- HRavg 122 ( 65%)
- Kalorie 372kcal
- Podjazdy 52m
- Aktywność Bieganie
-
Nie chciało mi się jeździć to pobiegałem
Wtorek, 29 października 2024 · dodano: 29.10.2024 | Komentarze 0
- DST 12.43km
- Czas 00:41
- VAVG 18.19km/h
- VMAX 29.74km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 132 ( 70%)
- HRavg 99 ( 53%)
- Kalorie 262kcal
- Podjazdy 38m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Z pracy i umyć brudasa
Czwartek, 17 października 2024 · dodano: 17.10.2024 | Komentarze 0
- DST 36.21km
- Czas 02:16
- VAVG 15.98km/h
- VMAX 39.40km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 145 ( 77%)
- HRavg 107 ( 57%)
- Kalorie 1185kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Sprzedałem MTB 2 razy, ale tylko na zawody
Sobota, 5 października 2024 · dodano: 05.10.2024 | Komentarze 0