Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń. Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Rafall.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2014

Dystans całkowity:989.00 km (w terenie 50.00 km; 5.06%)
Czas w ruchu:36:38
Średnia prędkość:23.97 km/h
Maksymalna prędkość:64.00 km/h
Suma podjazdów:7234 m
Maks. tętno maksymalne:187 (100 %)
Maks. tętno średnie:150 (80 %)
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:49.45 km i 1h 55m
Więcej statystyk
  • DST 77.00km
  • Czas 03:29
  • VAVG 22.11km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Podjazdy 1294m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Hiszpania

Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 04.08.2014 | Komentarze 0


Kategoria Ostro


  • DST 40.00km
  • Czas 02:15
  • VAVG 17.78km/h
  • Temperatura 300.0°C
  • HRmax 155 ( 83%)
  • HRavg 110 ( 59%)
  • Podjazdy 462m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Hiszpania

Sobota, 19 lipca 2014 · dodano: 04.08.2014 | Komentarze 0


Kategoria Ostro


  • DST 50.30km
  • Czas 02:45
  • VAVG 18.29km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 171 ( 91%)
  • HRavg 128 ( 68%)
  • Podjazdy 971m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Hiszpania

Piątek, 18 lipca 2014 · dodano: 04.08.2014 | Komentarze 0


Kategoria Ostro


  • DST 38.50km
  • Czas 01:44
  • VAVG 22.21km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 169 ( 90%)
  • HRavg 124 ( 66%)
  • Podjazdy 228m
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Podjazdy 12x 30s

Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 09.07.2014 | Komentarze 0


Kategoria Ostro


  • DST 17.30km
  • Czas 01:02
  • VAVG 16.74km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

LUZ

Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • DST 109.00km
  • Czas 03:21
  • VAVG 32.54km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 178 ( 95%)
  • HRavg 132 ( 70%)
  • Podjazdy 325m
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

tORTUR RIDE

Niedziela, 6 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0


Kategoria Ostro, TorTur ride


  • DST 71.60km
  • Teren 50.00km
  • Czas 03:05
  • VAVG 23.22km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 130 ( 69%)
  • Podjazdy 613m
  • Sprzęt Flash 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

zMIENNA

Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0


Kategoria Ostro


  • DST 13.00km
  • Czas 00:35
  • VAVG 22.29km/h
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Flash 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

LUZ

Piątek, 4 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • DST 63.20km
  • Czas 02:00
  • VAVG 31.60km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 157m
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

W tlenie przez Łążyn-Łysomice-Turzono

Czwartek, 3 lipca 2014 · dodano: 04.07.2014 | Komentarze 0


Kategoria Ostro


  • DST 35.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 26.25km/h
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

3 x 30s. pod górę i rozjazd

Środa, 2 lipca 2014 · dodano: 03.07.2014 | Komentarze 0