Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad7 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec25 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 1204.69 km (w terenie 408.00 km; 33.87%) |
| Czas w ruchu: | 47:47 |
| Średnia prędkość: | 25.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 6623 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (93 %) |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 41.54 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
- DST 46.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:05
- VAVG 22.08km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 192 (101%)
- HRavg 176 ( 93%)
- Podjazdy 682m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
KING OSCAR MTB MARATON w Gniewinie
Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0
Bardzo fajny maraton z ciekawą trasą i dobrą organizacją. Dawno nie miałem takich wysokich pulsów.
Klasyfikacja na mega 154 osoby.
11 open i 4 w m3
- DST 7.50km
- Teren 5.00km
- Czas 00:25
- VAVG 18.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- Podjazdy 130m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka przed maratonem w Gniewinie
Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 28.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:27
- VAVG 19.31km/h
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Sępólno Krajeńskie
Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 20.08.2013 | Komentarze 2
Kategoria Luźno
- DST 6.60km
- Czas 00:44
- VAVG 9.00km/h
- Podjazdy 30m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Rodzinnie
Piątek, 16 sierpnia 2013 · dodano: 20.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 28.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:18
- VAVG 21.54km/h
- Podjazdy 128m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Po Ookolicy
Piątek, 16 sierpnia 2013 · dodano: 20.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 74.00km
- Teren 60.00km
- Czas 03:05
- VAVG 24.00km/h
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Podjazdy 590m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
NAd Drwęcę
Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0
- DST 6.00km
- Czas 00:45
- VAVG 8.00km/h
- Podjazdy 20m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Rodzinnie
Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 17.50km
- Teren 8.00km
- Czas 00:47
- VAVG 22.34km/h
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Nieudany trening z powodu deszczu
Środa, 14 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 22.50km
- Czas 00:53
- VAVG 25.47km/h
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Torunia
Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 98.50km
- Teren 60.00km
- Czas 03:38
- VAVG 27.11km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 145 ( 76%)
- Podjazdy 441m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Do przeprawy w Nieszawie
Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0
Czteroosobowa udana wyprawa.
Kategoria Ostro