Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad7 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec25 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
Październik, 2013
| Dystans całkowity: | 980.80 km (w terenie 269.00 km; 27.43%) |
| Czas w ruchu: | 37:59 |
| Średnia prędkość: | 25.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 5151 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (88 %) |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 39.23 km i 1h 34m |
| Więcej statystyk | |
- DST 21.00km
- Teren 21.00km
- Czas 01:00
- VAVG 21.00km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Podjazdy 122m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Las
Piątek, 18 października 2013 · dodano: 18.10.2013 | Komentarze 0
130/166
- DST 21.00km
- Czas 01:00
- VAVG 21.00km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Podjazdy 122m
- Aktywność Jazda na rowerze
Las
Piątek, 18 października 2013 · dodano: 18.10.2013 | Komentarze 0
130/166
- DST 35.00km
- Czas 01:24
- VAVG 25.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- Podjazdy 138m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Turzno
Czwartek, 17 października 2013 · dodano: 18.10.2013 | Komentarze 0
Po drodze spotkał nas deszcz.
- DST 52.00km
- Czas 01:43
- VAVG 30.29km/h
- Temperatura 10.0°C
- Podjazdy 176m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamek Bierzgłowski - Łążyn
Środa, 16 października 2013 · dodano: 17.10.2013 | Komentarze 0
3 X Podjazdy pod Łążyn i Zamek Bierzgłowski na maxa
- DST 22.00km
- Czas 01:02
- VAVG 21.29km/h
- Podjazdy 87m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Luźno po okolicy
Poniedziałek, 14 października 2013 · dodano: 16.10.2013 | Komentarze 0
- DST 36.60km
- Czas 01:15
- VAVG 29.28km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 185 ( 97%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Podjazdy 99m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Kryterium Asów Lubicz + rozgrzewka
Niedziela, 13 października 2013 · dodano: 13.10.2013 | Komentarze 0
Na tzw. zakończenie sezonu "szosowego" /tzw. bo przecież jeździć można cały rok/ w mojej wsi odbywa się kryterium uliczne na ok 1200m rundzie. Zjeżdżają się różni mistrzowie Polski oraz tzw. działacze. Ogólnie jest luz, rąsia , klapa itp. a do tego można się pościgać.
Jakoś wcześniej tam nie startowałem, bo to przecież szosa albo jakieś przeziębienie było ale w tym roku to zmieniłem. Przed imprezą kilka dni dobrych treningów i forma gotowa.
W dniu startu człowiek jakiś taki poddenerwowany jakby co najmniej o złoto olimpijskie walczył. Najbardziej obawiałem się czterech zakrętów takich o 90stopni. Jedyna myśl była tylko się nie wyjebać.
Start honorowy odbył się wraz z Mistrzem Michałem Kwiatkowskim na spokojnie 2 kółeczka.
Potem już na ostro. Ruszyliśmy, dobrze się jedzie, zakręty jakoś wychodzą, aż tu nagle z lewej ktoś wyskakuje no to ja za nimi i akurat był zakręt, ktoś przedemną zahamował, ja w lekką panikę też po heblach ale już za późno, sru na krawężnik i w las. Drzewa mijam na milimetry i frunę tzw kozła. Łubudu leżę, żyję nic mnie nie boli łoł. Rower gorzej skrzywiona kiera i wgnieciona przednia felga ale da radę jechać, więc się otrzepuję i lecę. Oczywiście miałem już po ściganiu tylko dobry trening chciałem zrobić i się udało bo średnia wyszła prawie 40km/h noga przyzwyczaiła się do zakwaszenia i teraz pozostaje jeszcze maraton w Brodnicy i .... jeździmy dalej.
3/3 w kategorii i 7/13 open
- DST 47.70km
- Czas 01:36
- VAVG 29.81km/h
- VMAX 63.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Podjazdy 230m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa Ciechocin - Torun
Sobota, 12 października 2013 · dodano: 12.10.2013 | Komentarze 0
140/180
Pomimo wiatru jechało się super.
Podjazd w ciechocinie i na Skarpę na maxa.
- DST 21.00km
- Teren 21.00km
- Czas 01:12
- VAVG 17.50km/h
- Temperatura 14.0°C
- Podjazdy 135m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Las
Piątek, 11 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0
- DST 27.00km
- Czas 01:05
- VAVG 24.92km/h
- Temperatura 10.0°C
- Podjazdy 180m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Podjazdy
Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0
- DST 54.50km
- Czas 02:00
- VAVG 27.25km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Podjazdy 180m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Rundka z Michałem
Środa, 9 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 0