Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń. Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Rafall.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:1181.95 km (w terenie 316.00 km; 26.74%)
Czas w ruchu:43:54
Średnia prędkość:26.92 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Suma podjazdów:5824 m
Maks. tętno maksymalne:185 (97 %)
Maks. tętno średnie:168 (88 %)
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:51.39 km i 1h 54m
Więcej statystyk
  • DST 90.30km
  • Teren 70.00km
  • Czas 03:31
  • VAVG 25.68km/h
  • VMAX 58.90km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 177 ( 93%)
  • HRavg 146 ( 77%)
  • Podjazdy 637m
  • Sprzęt Cube aka "brudna robota"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Okolice Golubia w towarzystwie

Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 04.08.2012 | Komentarze 0

Jazda po wymianie uszczelek w amorze na enduro i oleju.


Kategoria Ostro


  • DST 70.80km
  • Czas 02:11
  • VAVG 32.43km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 176 ( 93%)
  • HRavg 145 ( 76%)
  • Podjazdy 355m
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętelka szosowa

Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0

Interwały 3 X 15 + sporo podjazdów na ostro.


Kategoria Ostro


  • DST 43.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 28.67km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po okolicy z kolegą

Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0

Ja na szosówce, kolega na góralu. Jakiś taki niewyjechany był po niedzielnym maratonie i zapierdzielał po afalcie jakbym go gonił - a ja myślałem że się nawet nie zasapię.
Następnym razem na maratonie poszczuję go psami to go dwie babki nie objadą a ja będę miał spokój przez najbliższe dni.


Kategoria Ostro