Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad7 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec25 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 1302.40 km (w terenie 333.00 km; 25.57%) |
| Czas w ruchu: | 50:04 |
| Średnia prędkość: | 26.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 11555 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (74 %) |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 46.51 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
- DST 21.00km
- Czas 00:45
- VAVG 28.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Luźno przez Toruń
Piątek, 20 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 54.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:10
- VAVG 24.92km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 130 ( 68%)
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
Pruska Łąka-Okonin
Czwartek, 19 lipca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Ostro
- DST 53.00km
- Czas 01:45
- VAVG 30.29km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Podjazdy 250m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Toronto do Lubicza przez Łubiankę
Środa, 18 lipca 2012 · dodano: 18.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 15.00km
- Czas 00:40
- VAVG 22.50km/h
- Temperatura 15.0°C
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Toronto do Lubicza
Poniedziałek, 16 lipca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 115.00km
- Czas 03:15
- VAVG 35.38km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 180 ( 95%)
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening grupowy
Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Ostro, TorTur ride
- DST 83.70km
- Teren 55.00km
- Czas 03:30
- VAVG 23.91km/h
- VMAX 63.44km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 178 ( 94%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Podjazdy 709m
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
Okolice Golubia w pięciu
Sobota, 14 lipca 2012 · dodano: 14.07.2012 | Komentarze 0
- DST 20.30km
- Teren 15.00km
- Czas 01:02
- VAVG 19.65km/h
- VMAX 45.00km/h
- Podjazdy 113m
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
Lajtowo po wsi
Piątek, 13 lipca 2012 · dodano: 13.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 59.90km
- Teren 45.00km
- Czas 02:35
- VAVG 23.19km/h
- VMAX 48.20km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 141 ( 74%)
- Podjazdy 516m
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
Po trasie maratonu
Czwartek, 12 lipca 2012 · dodano: 12.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Ostro
- DST 35.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:00
- VAVG 35.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Podjazdy 202m
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicy
Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 8.50km
- Czas 00:30
- VAVG 17.00km/h
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Rodos 12,5
Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0