Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad7 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec25 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 1092.23 km (w terenie 404.00 km; 36.99%) |
| Czas w ruchu: | 48:47 |
| Średnia prędkość: | 22.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 13269 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (90 %) |
| Suma kalorii: | 2589 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 43.69 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
- DST 63.50km
- Czas 02:14
- VAVG 28.43km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 178 ( 94%)
- HRavg 141 ( 74%)
- Podjazdy 830m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Rodos 5
Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 30.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Grecja
- DST 59.40km
- Czas 02:14
- VAVG 26.60km/h
- VMAX 66.00km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Podjazdy 830m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Rodos 4
Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Grecja
- DST 44.90km
- Czas 01:50
- VAVG 24.49km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 113 ( 59%)
- Podjazdy 319m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Rodos
Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 0
- DST 41.30km
- Czas 01:50
- VAVG 22.53km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Podjazdy 665m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Rodos 2
Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0
Dziś wjazd z poziomu morza na 470 m. I taki zjazd ze się obręcze grzały
Kategoria Grecja
- DST 17.00km
- Czas 00:45
- VAVG 22.67km/h
- Temperatura 28.0°C
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Rodos 1
Poniedziałek, 25 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Grecja
- DST 81.66km
- Teren 60.00km
- Czas 03:17
- VAVG 24.87km/h
- VMAX 63.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Podjazdy 621m
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
Okolice Golubia
Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 24.06.2012 | Komentarze 0
- DST 23.00km
- Teren 23.00km
- Czas 01:00
- VAVG 23.00km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Podjazdy 152m
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
XC
Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0
- DST 55.30km
- Teren 40.00km
- Czas 02:16
- VAVG 24.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Podjazdy 243m
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
Las-Osiek-las-czernikowo-las-lubicz
Piątek, 22 czerwca 2012 · dodano: 22.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 8.00km
- Czas 00:45
- VAVG 10.67km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 141 ( 74%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Biegowo
Czwartek, 21 czerwca 2012 · dodano: 21.06.2012 | Komentarze 0
Jako że cały czas pada a ruszyć się trzeba to zaliczyłem 45 min biegu.
Kategoria Bieg
- DST 13.60km
- Czas 00:42
- VAVG 19.43km/h
- Temperatura 25.0°C
- Podjazdy 39m
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicy
Poniedziałek, 18 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Luźno