Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń. Mam przejechane 82328.03 kilometrów w tym 30040.81 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 291141 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Rafall.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:1092.23 km (w terenie 404.00 km; 36.99%)
Czas w ruchu:48:47
Średnia prędkość:22.39 km/h
Maksymalna prędkość:69.00 km/h
Suma podjazdów:13269 m
Maks. tętno maksymalne:186 (98 %)
Maks. tętno średnie:171 (90 %)
Suma kalorii:2589 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:43.69 km i 1h 57m
Więcej statystyk
  • DST 68.20km
  • Teren 40.00km
  • Czas 04:05
  • VAVG 16.70km/h
  • VMAX 69.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 177 ( 93%)
  • HRavg 150 ( 79%)
  • Podjazdy 1958m
  • Sprzęt Cube aka "brudna robota"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Beskidy na tropie Trophy

Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 2


Kategoria Ostro


  • DST 26.50km
  • Czas 01:00
  • VAVG 26.50km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Podjazdy 105m
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lajtowo przez Toruń

Poniedziałek, 4 czerwca 2012 · dodano: 05.06.2012 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • DST 101.00km
  • Czas 03:04
  • VAVG 32.93km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 180 ( 95%)
  • HRavg 146 ( 77%)
  • Podjazdy 357m
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tortur Ride

Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0

Po dłuższej przerwie trening spod tortoru. Całkiem dobrze się jechało i wjazd na Czarże na trzeciej pozycji.


Kategoria Ostro, TorTur ride


  • DST 50.30km
  • Teren 40.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 20.81km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 160 ( 84%)
  • HRavg 126 ( 66%)
  • Podjazdy 388m
  • Sprzęt Cube aka "brudna robota"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Okonin

Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 02.06.2012 | Komentarze 0




  • DST 47.30km
  • Teren 40.00km
  • Czas 02:18
  • VAVG 20.57km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Podjazdy 432m
  • Sprzęt Cube aka "brudna robota"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Za Ciechocin nad Drwęcę

Piątek, 1 czerwca 2012 · dodano: 02.06.2012 | Komentarze 0


Kategoria Ostro