Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad7 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec25 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2011
| Dystans całkowity: | 1197.99 km (w terenie 558.00 km; 46.58%) |
| Czas w ruchu: | 54:28 |
| Średnia prędkość: | 21.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 14812 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (89 %) |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 46.08 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
- DST 11.75km
- Czas 00:32
- VAVG 22.03km/h
- VMAX 64.80km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Podjazdy 241m
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
Istebna - rozruszanie drogi po podróży
Środa, 22 czerwca 2011 · dodano: 28.06.2011 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 25.70km
- Czas 00:53
- VAVG 29.09km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Podjazdy 102m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Poruszać nogę przed wyjazdem
Wtorek, 21 czerwca 2011 · dodano: 21.06.2011 | Komentarze 2
Po drodze test na podjeździe w Jedwabnie w 2:06. Bardzo dobry wynik!
Kategoria Luźno
- DST 74.90km
- Teren 70.00km
- Czas 03:14
- VAVG 23.16km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Podjazdy 795m
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka w dolinie Drwęcy
Niedziela, 19 czerwca 2011 · dodano: 19.06.2011 | Komentarze 0
Ostatnio za każdym razem gdy się tam zapuszczam odkrywam nowe ścieżki. Tym razem też mi się udało znaleźć bardzo sympatyczny podjazd w lesie - miał około 1 km.
Kategoria Luźno
- DST 47.50km
- Czas 01:30
- VAVG 31.67km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Podjazdy 170m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Czernikowo-Mazowsze-Świętosław-Lążyn
Sobota, 18 czerwca 2011 · dodano: 18.06.2011 | Komentarze 0
- DST 40.00km
- Czas 01:30
- VAVG 26.67km/h
- Podjazdy 130m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Takie tam po okolicy (Świętosław-Ciechocin)
Piątek, 17 czerwca 2011 · dodano: 18.06.2011 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 15.00km
- Teren 15.00km
- Czas 00:36
- VAVG 25.00km/h
- Podjazdy 58m
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
Relaks
Czwartek, 16 czerwca 2011 · dodano: 18.06.2011 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 49.20km
- Czas 02:24
- VAVG 20.50km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 163 ( 86%)
- HRavg 111 ( 58%)
- Podjazdy 186m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Regeneracja na działkę umyć rower i po Toruniu
Środa, 15 czerwca 2011 · dodano: 16.06.2011 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 77.50km
- Teren 60.00km
- Czas 02:53
- VAVG 26.88km/h
- VMAX 48.20km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 185 ( 97%)
- HRavg 170 ( 89%)
- Podjazdy 536m
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia MTB MArathon - Rawa Mazoviecka
Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 12.06.2011 | Komentarze 2
26 open/110 i 13 w M3
Po 20 minutach kraksa i złamany pręt siodła ale dojechałem do końca.
- DST 30.40km
- Teren 25.00km
- Czas 01:24
- VAVG 21.71km/h
- Temperatura 23.0°C
- Podjazdy 185m
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
Na działkę
Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 36.20km
- Teren 36.00km
- Czas 01:32
- VAVG 23.61km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Podjazdy 167m
- Sprzęt Cube aka "brudna robota"
- Aktywność Jazda na rowerze
po lesie
Piątek, 10 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0