Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń. Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Rafall.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2011

Dystans całkowity:787.88 km (w terenie 115.00 km; 14.60%)
Czas w ruchu:86:52
Średnia prędkość:22.99 km/h
Suma podjazdów:2831 m
Suma kalorii:1227 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:43.77 km i 3h 28m
Więcej statystyk

Epicko

Niedziela, 18 grudnia 2011 · dodano: 18.12.2011 | Komentarze 2

Pomimo całkiem mocnego wiatru w czoło wystartowałem już dziesięć po dziewiątej kierując się na wschód w stronę Czernikowa. Tam postanowiłem skręcić na drogę której jeszcze wcześniej nie używałem a potem w kolejną nieużywaną i tak dojechałem do Kijaszkowa. Potem przez Rembiochę do Działynia i znów seria nieużywanych dotąd szutrów - ten teren ma potenciał bo widziałem kilka zakrętów do wykorzystania w przyszłości.
Potem drogą w kierunku Dulska, do Golubia. Tam zmieniłem plan i pojechałem lewą stroną Drwęcy gdzie jest więcej lasu chroniącego przed wiatrem. Potem Elgiszewo i lasem do Młyńca.


Kategoria Luźno


Przez Obrowo Osiek i Toruń

Sobota, 17 grudnia 2011 · dodano: 17.12.2011 | Komentarze 0

Po drodze odwiedziłem Janka żeby zamówić część.


Kategoria Luźno


  • Czas 01:00
  • Aktywność Jazda na rowerze

Basen

Piątek, 16 grudnia 2011 · dodano: 17.12.2011 | Komentarze 0

2000m


Kategoria Luźno


Na siłkę i z powrotem

Środa, 14 grudnia 2011 · dodano: 15.12.2011 | Komentarze 0

1 godz siłowni - 4 obwody




Standard szosowy prze Dobrzejewice

Wtorek, 13 grudnia 2011 · dodano: 15.12.2011 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


Szosowo po okolicy

Poniedziałek, 12 grudnia 2011 · dodano: 13.12.2011 | Komentarze 0

Dobrzejewice-Łążyn-Józefowo-Młyniec- Jedwabno


Kategoria Luźno


Luźno po okolicy

Niedziela, 11 grudnia 2011 · dodano: 12.12.2011 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • Czas 00:42
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spining na siłce

Piątek, 9 grudnia 2011 · dodano: 12.12.2011 | Komentarze 0


Kategoria Spinning


  • Czas 00:40
  • Aktywność Jazda na rowerze

Basen

Czwartek, 8 grudnia 2011 · dodano: 09.12.2011 | Komentarze 0

1300 m + jacuzzi




Na siłkę i z powrotem

Środa, 7 grudnia 2011 · dodano: 08.12.2011 | Komentarze 0

Na siłce 4 x po 10 ćwiczeń