Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad7 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec25 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 910.60 km (w terenie 247.70 km; 27.20%) |
| Czas w ruchu: | 34:58 |
| Średnia prędkość: | 26.98 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (89 %) |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 53.56 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 41.70km
- Teren 30.00km
- Czas 01:17
- VAVG 32.49km/h
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB
Piątek, 30 kwietnia 2010 · dodano: 08.05.2010 | Komentarze 0
Po okolicy
- DST 25.00km
- Czas 01:00
- VAVG 25.00km/h
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Na biegi przełajowe
Środa, 28 kwietnia 2010 · dodano: 29.04.2010 | Komentarze 0
TOPCROSS 6,666 km w 28:20
- DST 28.00km
- Czas 01:00
- VAVG 28.00km/h
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Turzna
Wtorek, 27 kwietnia 2010 · dodano: 28.04.2010 | Komentarze 0
Pod wieczór jak asfalt trochę obsechł wypuściłem się na krótką jazdę.
Wczoraj bieg przełajowy przez 25 min.
- DST 23.00km
- Teren 23.00km
- Czas 01:06
- VAVG 20.91km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 184 ( 97%)
- HRavg 170 ( 89%)
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Mistrzostwa Bydgoszczy MTB
Niedziela, 25 kwietnia 2010 · dodano: 26.04.2010 | Komentarze 1
VI miejsce, jakoś tak nie najlepiej. Nie czułem mocy, nawet nie osiągnąłem maksymalnego HR
- DST 47.30km
- Teren 40.00km
- Czas 02:47
- VAVG 16.99km/h
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobotnio - przedstartowo
Sobota, 24 kwietnia 2010 · dodano: 26.04.2010 | Komentarze 0
- Teren 24.70km
- Czas 01:13
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Po lesie
Piątek, 23 kwietnia 2010 · dodano: 23.04.2010 | Komentarze 0
Lekkie zamulanie po okolicznym lesie.
- DST 45.70km
- Czas 01:38
- VAVG 27.98km/h
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Luzowo do Świętosławia, Ciechocina
Środa, 21 kwietnia 2010 · dodano: 21.04.2010 | Komentarze 0
Czasami trzeba się zrelaksować. Dosyć zimno.
- DST 110.50km
- Teren 100.00km
- Czas 04:32
- VAVG 24.38km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowery na autostradę
Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 19.04.2010 | Komentarze 2
Zrobiliśmy wypad do Grudziądza po trasie nowopowstającej autostrady A1. Droga okazała się momentami bardzo nieprzyjazdna z powodu tzw tarki i dziur występujących z wysoką częstotliwościa. Wytrzęsło mnie tak że aż mnie palce bolały.
W drodze powrotnej we znaki dawał się lekko wiatr ale wiadomo w grupie zawsze lepiej się z nim walczy.
- DST 46.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:58
- VAVG 23.39km/h
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Przemkiem do Kamionek
Sobota, 17 kwietnia 2010 · dodano: 19.04.2010 | Komentarze 0
Z Przemkiem pojechaliśmy do Kamionek przejechać się w koło jeziora. Trochę przeszkadzało mi krzywiące się siodło ale z pomocą kluczy dałem radę.
Pierwszy raz od misiąca w końcu na MTB, ale dziwnie ;))
- DST 70.40km
- Czas 02:10
- VAVG 32.49km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 180 ( 95%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pagórkach Działyń, Golub Dobrzyń
Czwartek, 15 kwietnia 2010 · dodano: 16.04.2010 | Komentarze 0
Uwielbiam tam jeździć, po drodzie jest kilka fajnych dołków i podjazdów.
Trochę mi się we znaki dawał wiatr ale było już cieplutko.