Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń. Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Rafall.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2010

Dystans całkowity:910.60 km (w terenie 247.70 km; 27.20%)
Czas w ruchu:34:58
Średnia prędkość:26.98 km/h
Maksymalna prędkość:57.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:184 (97 %)
Maks. tętno średnie:170 (89 %)
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:53.56 km i 1h 56m
Więcej statystyk
  • DST 26.00km
  • Czas 01:02
  • VAVG 25.16km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na działkę umyć sprzęt

Środa, 14 kwietnia 2010 · dodano: 15.04.2010 | Komentarze 0

A wczoraj bieganie w terenie przez 32 minuty,


Kategoria Luźno


  • DST 111.00km
  • Czas 03:40
  • VAVG 30.27km/h
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening z TTC

Niedziela, 11 kwietnia 2010 · dodano: 12.04.2010 | Komentarze 0


Kategoria Ostro


  • DST 40.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 25.00km/h
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Przemkiem za Turzno

Sobota, 10 kwietnia 2010 · dodano: 12.04.2010 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • DST 40.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 26.67km/h
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Osiek

Piątek, 9 kwietnia 2010 · dodano: 10.04.2010 | Komentarze 0




  • DST 35.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Turzna

Czwartek, 8 kwietnia 2010 · dodano: 10.04.2010 | Komentarze 0


Kategoria Luźno


  • DST 111.00km
  • Czas 03:20
  • VAVG 33.30km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 184 ( 97%)
  • HRavg 149 ( 78%)
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TTC

Poniedziałek, 5 kwietnia 2010 · dodano: 06.04.2010 | Komentarze 2

Lanoponiedziałkowy trening. Tym razem noga świeżutka więc i tempo lepsze. Do Toronto dojechałem w czołówce


Kategoria Ostro


  • DST 60.00km
  • Czas 02:04
  • VAVG 29.03km/h
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Mirakowa, Kowalewa

Sobota, 3 kwietnia 2010 · dodano: 10.04.2010 | Komentarze 0


Kategoria Ostro


  • DST 50.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 26.09km/h
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po wsi

Czwartek, 1 kwietnia 2010 · dodano: 10.04.2010 | Komentarze 0