Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń. Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Rafall.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 32.80km
  • Czas 01:01
  • VAVG 32.26km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 171 ( 90%)
  • HRavg 141 ( 74%)
  • Podjazdy 81m
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Interwały na drodze do Swietosławia

Czwartek, 12 kwietnia 2012 · dodano: 12.04.2012 | Komentarze 0

3x5min + 7,5 min w strefie 160-180 z 5 min odpoczynkiem.


Kategoria Ostro



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa wolat
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]