Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń. Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Rafall.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 47.60km
  • Teren 45.00km
  • Czas 02:07
  • VAVG 22.49km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 170 ( 89%)
  • HRavg 139 ( 73%)
  • Podjazdy 327m
  • Sprzęt Cube aka "brudna robota"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krecenie ósemek

Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0

3 interwały x 15 min w strefie 160-180 z 5 min odpoczynkiem.


Kategoria Ostro



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa edyni
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]