Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń. Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Rafall.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 64.30km
  • Czas 02:03
  • VAVG 31.37km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 178 ( 94%)
  • HRavg 160 ( 84%)
  • Kalorie 1951kcal
  • Podjazdy 317m
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Interwały przez Golub

Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0

4 X 15min w strefie 160-180 z 5 min odpoczynkiem.


Kategoria Luźno



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa zdraz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]