Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń. Mam przejechane 81137.29 kilometrów w tym 30040.81 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.83 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 274571 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Rafall.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 91.07km
  • Teren 91.07km
  • Czas 04:08
  • VAVG 22.03km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 186 ( 98%)
  • HRavg 164 ( 86%)
  • Podjazdy 839m
  • Sprzęt Cube aka "brudna robota"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mazovia Chorzele

Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 9

16 w M/3 i 44 open

Niestety sprawdza się pewna prawidłowość, że cokolwiek bym nie robił to początek sezonu mam kiepski. Porównując ze startami z poprzednich lat tak właśnie było rok w rok.
A poza tym to była jedna z ciekawszych tras mazovii no i sporo metrów przewyższenia się uzbierało.


Kategoria Ostro, Zawody



Komentarze
GonZoo
| 20:37 wtorek, 19 kwietnia 2011 | linkuj widziałem waszą ekipę, ale byłem pewny, że Ty z Wojtkiem pojechaliście metropolię w Bydgoszczy. Gdybym wiedział że jedziecie to szarpnąłbym się na giga :)
Rafall
| 09:21 wtorek, 19 kwietnia 2011 | linkuj Damian, kmów raczej mało na giga ale więcej nie dało rady bo w lutym i marcu miałem dwie tygodniowe przerwy z powodu infekcji, brałem antybiotyki i może to się odbiło echem. Dodatkowo chodziłem na spining i basen. Zresztą problemem nie jest przejechanie dystansu tylko zrobienie tego w dobrym tempie i wygląda na to że muszę sobie dać porządnie w kość a nawet bardzo porządnie żeby były rezultaty.
Cezar, mój licznik działa bez zarzutów patrząc na stałe trasy które czasami robię wykazuje zbliżone pomiary. Może musisz sprawdzić czy masz czyste dziurki w liczniku odpowiadające za dopływ powietrza do czujnika.
cezar24mtb
| 08:39 wtorek, 19 kwietnia 2011 | linkuj Ja mam taki sam licznik ale on mnie bardzo oszukuje i DMK77 może to potwierdzić pozdrawiam .
Rafall
| 05:29 wtorek, 19 kwietnia 2011 | linkuj DMK nie załamuje mnie. Wiem że było kiepsko, zresztą nawet to napisałem. Porównałem wyniki z 3 lat z pierwszych zawodów i zawsze tak słabo wychodziło. Może masz jakąś dobrą radę na poprawę wytrzymałości siłowej?
Rafall
| 10:13 poniedziałek, 18 kwietnia 2011 | linkuj To jest wynik z mojego ciśnieniowego wysokościomierza w Sigma 2006MHR. Uwzględnia tylko ilość przewyższenia w górę.
cezar24mtb | 07:33 poniedziałek, 18 kwietnia 2011 | linkuj ja też jechałem i mam pytanko na czym sprawdzałeś te przewyższenia.
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa racht
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]