Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń. Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Rafall.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • Czas 01:25
  • HRmax 177 ( 93%)
  • HRavg 154 ( 81%)
  • Kalorie 705kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spining

Środa, 2 lutego 2011 · dodano: 03.02.2011 | Komentarze 0

Najpierw 30 minut rozgrzewki na rowerze stacjonarnym a potem właściwe zajęcia.
Niby troszkę lżej było ale pot i tak lał się po tyłku.


Kategoria Spinning



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa zwina
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]