Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń. Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Rafall.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 43.30km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 24.28km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 183 ( 96%)
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Flash 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Test na LT

Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 07.01.2014 | Komentarze 0



Dane pulsu
Całe 30 min średni 174/ max 183
pierwsze 10 min średni - 168
20 minut właściwego testu średni - 179
Przejechana odległość 17km
Moja waga rano 66,5kg
Waga roweru ok 10,5kg
Samopoczucie w czasie jazdy jak i po bardzo dobre. W płucach trochę zabolało ale to raczej normalne.


Kategoria Ostro



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa iadls
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]