Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń. Mam przejechane 82431.86 kilometrów w tym 30040.81 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.61 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 291476 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Rafall.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 38.30km
  • Czas 01:14
  • VAVG 31.05km/h
  • VMAX 44.60km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 176 ( 93%)
  • HRavg 143 ( 75%)
  • Podjazdy 89m
  • Sprzęt Krossivo
  • Aktywność Jazda na rowerze

3 X 4 MIN - trening

Sobota, 2 listopada 2013 · dodano: 02.11.2013 | Komentarze 0

Mokro i Wietrznie
po wczoraj nogi lekko sztywne ale po roz grzewce było ok
3*4min


Kategoria Ostro



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa miesc
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]