Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 81137.29 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.83 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 274571 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec24 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2014
| Dystans całkowity: | 851.59 km (w terenie 139.60 km; 16.39%) |
| Czas w ruchu: | 35:15 |
| Średnia prędkość: | 23.19 km/h |
| Suma podjazdów: | 3077 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (93 %) |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 35.48 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 29.20km
- Czas 01:19
- VAVG 22.18km/h
- HRmax 161 ( 86%)
- HRavg 123 ( 66%)
- Podjazdy 105m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
6x20 s przez Turzno
Wtorek, 18 listopada 2014 · dodano: 19.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria Ostro
- DST 6.00km
- Czas 00:31
- VAVG 5:10min/km
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 162 ( 87%)
- HRavg 142 ( 76%)
- Aktywność Bieganie
Bieg
Poniedziałek, 17 listopada 2014 · dodano: 19.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria Bieg
- DST 78.60km
- Teren 45.00km
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 171 ( 91%)
- HRavg 148 ( 79%)
- Podjazdy 451m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Poligonem do Aleksa w tlenie
Niedziela, 16 listopada 2014 · dodano: 16.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria Ostro
- DST 46.50km
- Czas 01:40
- VAVG 27.90km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Podjazdy 99m
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
4x4 - wietrznie
Sobota, 15 listopada 2014 · dodano: 16.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria Ostro
- DST 36.50km
- Czas 01:27
- VAVG 25.17km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 178 ( 95%)
- HRavg 129 ( 69%)
- Podjazdy 64m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
4 x 4 min
Czwartek, 13 listopada 2014 · dodano: 14.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria Ostro
- DST 29.20km
- Czas 01:25
- VAVG 20.61km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 163 ( 87%)
- HRavg 115 ( 61%)
- Podjazdy 157m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
11x30s pod górę
Środa, 12 listopada 2014 · dodano: 13.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria Ostro
- DST 26.13km
- Czas 01:17
- VAVG 20.36km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 167 ( 89%)
- HRavg 123 ( 66%)
- Podjazdy 144m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
5x20s. + lewa+prawa (2+2)x3
Wtorek, 11 listopada 2014 · dodano: 12.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria Ostro
- DST 19.40km
- Czas 01:02
- VAVG 18.77km/h
- Temperatura 13.0°C
- Podjazdy 92m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Luz po wsi
Poniedziałek, 10 listopada 2014 · dodano: 12.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 73.00km
- Teren 30.00km
- Czas 03:17
- VAVG 22.23km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 171 ( 91%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Podjazdy 331m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Tlenik na barbarkę
Niedziela, 9 listopada 2014 · dodano: 12.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria Ostro
- DST 40.20km
- Teren 15.00km
- Czas 01:58
- VAVG 20.44km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 179 ( 96%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Podjazdy 152m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
3 c 4 min
Sobota, 8 listopada 2014 · dodano: 12.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria Ostro