Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 81137.29 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.83 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 274571 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec24 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 1049.50 km (w terenie 490.00 km; 46.69%) |
| Czas w ruchu: | 44:05 |
| Średnia prędkość: | 23.81 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 6267 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (88 %) |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 45.63 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 29.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:43
- VAVG 16.89km/h
- Temperatura 24.0°C
- Podjazdy 117m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicy
Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0
- DST 94.70km
- Czas 03:07
- VAVG 30.39km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 184 ( 97%)
- HRavg 168 ( 88%)
- Podjazdy 1092m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Bytow
Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 2
Trasa technicznie prosta i szybka ale nie nudna z powodu podjazdów i niewielkiej ilości prostych odcinków.
Forma się trzyma całkiem dobrze ale dyspozycja dnia jakby słabsza niż w Dąbrowie bo nie udało mi się utrzymać czołowej grupy na dość upierdliwym brukowym podjeździe - nawet 29" tutaj nie pomogło, a do tego doszły jeszcze skurcze. /Na drugi dzień też nie czułem się tak dobrze jak po Dąbrowie/
Pierwsza grupa odjechała ale potem złapałem się z czołówką medio i znów do brukowanego podjazdu bez problemów a potem musiałem odpuścić z powodu skurczy. Na trzeciej rundzie zostałem z zawodnikiem od Rybczyńskiego i zgodnie współpracowaliśmy do momentu brukowanego podjazdu gdzie on odjechał a ja utrzymałem się z 3 osobową grupą do mety gdzie jeszcze było trochę pary na rozegranie ostrego finiszu.
6 miejsce w M3 i zapewnione już 3 miejsce GENERALCE całego cyklu!!!
- DST 31.00km
- Czas 01:08
- VAVG 27.35km/h
- Temperatura 24.0°C
- Podjazdy 144m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Przez Turzno
Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 14.06.2013 | Komentarze 0
- DST 22.40km
- Teren 22.00km
- Czas 01:00
- VAVG 22.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Po lesie
Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 14.06.2013 | Komentarze 0
- DST 20.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:00
- VAVG 20.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Podjazdy 120m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Po lesie
Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0
- DST 30.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:25
- VAVG 21.18km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicy
Wtorek, 11 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0
- DST 53.00km
- Teren 30.00km
- Czas 02:05
- VAVG 25.44km/h
- Temperatura 23.0°C
- Podjazdy 250m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Barbarka i okolice
Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 0
- DST 91.50km
- Teren 75.00km
- Czas 03:28
- VAVG 26.39km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- Podjazdy 950m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
SKANDIA maraton Dąbrowa Górnicza
Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 1
2 miejsce w kat. M3/ 5 miejsce open - Grand Fondo
161/174
- DST 21.80km
- Teren 15.00km
- Czas 00:59
- VAVG 22.17km/h
- Temperatura 18.0°C
- Podjazdy 129m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicy
Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0
Wymiana łańcucha w 29erze po 2200km - nawet się przyjął.
- DST 60.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:42
- VAVG 22.22km/h
- Temperatura 14.0°C
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Flash 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicy
Środa, 5 czerwca 2013 · dodano: 06.06.2013 | Komentarze 0