Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rafall z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 81137.29 kilometrów w tym 30040.81 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.83 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 274571 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 2
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 2
- 2014, Grudzień27 - 0
- 2014, Listopad26 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień27 - 0
- 2014, Sierpień27 - 7
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec26 - 5
- 2014, Maj29 - 16
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec28 - 4
- 2014, Luty24 - 0
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień27 - 1
- 2013, Listopad28 - 9
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień29 - 2
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 9
- 2013, Kwiecień26 - 0
- 2013, Marzec27 - 0
- 2013, Luty24 - 0
- 2013, Styczeń21 - 2
- 2012, Grudzień21 - 2
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik20 - 4
- 2012, Wrzesień28 - 6
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec28 - 2
- 2012, Czerwiec24 - 4
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień28 - 13
- 2012, Marzec29 - 8
- 2012, Luty25 - 3
- 2012, Styczeń24 - 6
- 2011, Grudzień25 - 2
- 2011, Listopad23 - 4
- 2011, Październik26 - 17
- 2011, Wrzesień23 - 5
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec23 - 9
- 2011, Czerwiec26 - 5
- 2011, Maj30 - 5
- 2011, Kwiecień26 - 17
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty16 - 6
- 2011, Styczeń21 - 5
- 2010, Grudzień20 - 5
- 2010, Listopad21 - 0
- 2010, Październik15 - 12
- 2010, Wrzesień30 - 11
- 2010, Sierpień24 - 4
- 2010, Lipiec26 - 1
- 2010, Czerwiec24 - 2
- 2010, Maj24 - 7
- 2010, Kwiecień18 - 5
- 2010, Marzec13 - 3
- 2010, Luty8 - 0
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień9 - 4
- 2009, Listopad15 - 2
- 2009, Październik14 - 5
- 2009, Wrzesień20 - 11
- 2009, Sierpień23 - 11
- 2009, Lipiec21 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 6
- 2009, Maj18 - 9
- 2009, Kwiecień23 - 8
- 2009, Marzec17 - 8
- 2009, Luty15 - 3
- 2009, Styczeń17 - 7
- 2008, Grudzień14 - 3
- 2008, Listopad15 - 7
- 2008, Październik14 - 6
- 2008, Wrzesień18 - 16
- 2008, Sierpień21 - 11
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec20 - 11
- 2008, Maj18 - 22
- 2008, Kwiecień19 - 15
- 2008, Marzec17 - 13
- 2008, Luty15 - 11
- 2008, Styczeń9 - 8
- 2007, Grudzień16 - 31
- 2007, Listopad16 - 19
- 2007, Październik14 - 20
- 2007, Wrzesień17 - 27
- 2007, Sierpień9 - 13
- 2007, Lipiec15 - 12
- 2007, Czerwiec14 - 1
- 2007, Maj17 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 0
- 2007, Marzec16 - 0
- 2007, Luty8 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- 2006, Grudzień5 - 0
- 2006, Listopad5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2010
| Dystans całkowity: | 1176.30 km (w terenie 433.50 km; 36.85%) |
| Czas w ruchu: | 42:37 |
| Średnia prędkość: | 27.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (89 %) |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 49.01 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
- DST 66.00km
- Czas 02:10
- VAVG 30.46km/h
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd na szosie
Środa, 16 czerwca 2010 · dodano: 18.06.2010 | Komentarze 0
- DST 38.00km
- Teren 38.00km
- Czas 01:30
- VAVG 25.33km/h
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Przemkiem po lesie
Poniedziałek, 14 czerwca 2010 · dodano: 18.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria Luźno
- DST 76.50km
- Teren 76.50km
- Czas 02:44
- VAVG 27.99km/h
- HRmax 195 (103%)
- HRavg 169 ( 89%)
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Skandia MTB Maraton - Olsztyn
Niedziela, 13 czerwca 2010 · dodano: 14.06.2010 | Komentarze 0
Wyścig ok. Dobrze mi się jechało, aczkolwiek nie ustrzegłem się paru błędów.
Miejsce 35/96 Open i 14 w M3
- DST 5.00km
- Teren 5.00km
- Czas 00:15
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Skandia MTB Maraton - Olsztyn - rozgrzewka
Niedziela, 13 czerwca 2010 · dodano: 14.06.2010 | Komentarze 0
To była słaba rozgrzewka ;))
- DST 44.60km
- Teren 30.00km
- Czas 01:50
- VAVG 24.33km/h
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 143 ( 75%)
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
W okolice golubia
Piątek, 11 czerwca 2010 · dodano: 14.06.2010 | Komentarze 0
- DST 34.10km
- Czas 01:12
- VAVG 28.42km/h
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Turzna
Czwartek, 10 czerwca 2010 · dodano: 11.06.2010 | Komentarze 0
REgeneracyjnie
Kategoria Luźno
- DST 41.90km
- Teren 25.00km
- Czas 02:20
- VAVG 17.96km/h
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Sprzęt Sir Author 9 Speed Sector - weteran
- Aktywność Jazda na rowerze
Na poligon
Środa, 9 czerwca 2010 · dodano: 11.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria Ostro
- DST 32.00km
- Czas 01:05
- VAVG 29.54km/h
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i powrót
Wtorek, 8 czerwca 2010 · dodano: 11.06.2010 | Komentarze 0
- DST 32.00km
- Czas 01:00
- VAVG 32.00km/h
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem
Poniedziałek, 7 czerwca 2010 · dodano: 11.06.2010 | Komentarze 0
- DST 85.00km
- Czas 02:40
- VAVG 31.88km/h
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Sprzęt Krossivo
- Aktywność Jazda na rowerze
W okolice Golubia
Niedziela, 6 czerwca 2010 · dodano: 11.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria Ostro